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4.14早上跑了五公里,晚上又整了五公里。还行吧,继续加油。

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4.14早上跑了五公里,晚上又整了五公里。还行吧,继续加油。等会开始俯卧撑200个。也不知道自己这样有没有效果。加油吧!


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来自Android客户端1楼2019-04-14 21:31
    不要过度的跑步 造成膝盖损伤 根据自自身状况合理运动


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    来自Android客户端3楼2019-04-16 08:53
      跑步并不是唯一的减肥方法


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      来自Android客户端4楼2019-04-16 08:54
        加油我最近也在跑步


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        来自Android客户端5楼2019-04-16 09:11