二、利用大的去克服小的
　 　 在格斗过程中，除了利用分散对方的注意力取胜之外，你还可以运用大块肌肉来对抗小块肌肉，不管进攻者的体质如何，它都会充分发挥作用，因为它会帮助你有效地利用身体能量，而不是单纯地力量与力量之间的较量，那样你很有可能失败。
　 　 甚至你可以利用对方的一个手指来战胜他，如果你抓住对方的手指颇有困难，试图用你的大拇指撬开其中的一个，然后用其他的手指迅速缠绕住，这样就比较容易。通过运用手臂肌肉的力量而单纯依靠手部和手腕的肌肉力量来抓紧，并不断地在被抓住的手指上施加压力，迫使他远离你而倒向地面。折断它也是一种选择，但是首先要运用紧锁而产生的疼痛迫使对方放松，从而让你处于有利位置。
　 　 根据同样的原则，它也可以用来抵抗对方扼住喉部。对方伸长手臂紧锁住你的喉部。对方的上部身体力量不能够支撑住你的体重。当你紧缩下巴，将全身力量压向膝部，趁对方调整身体重心之时，趁机攻向他的鼠蹊部位。

三、运用全身的力量
　 　 如果你的对手是一个比较强壮的武术师，那么他很有可能使你处于危险境地。如果你的体重很轻或者双腿无法支撑住如此庞大的负荷，那么可以用全身的力量将对方摔倒这一技巧。然而，你必须保证能负担起对方的体重。一个比较安全的方法是将对方身体猛地一拉，使他身体失去平衡，然后迅速蹲下，一只腿着地，并且运用你的整个身体作为支点，用力将他从你的背部或臀部横越过去，将他摔倒在地。
　 　 当运用这一技巧时，把你的双手放在靠近身体中心的位置。伸长手臂，使你处于易受攻击的位置，通过增大扭转力来战胜对方。要牢记一点，重力对你来说很重要。在整个防御过程中，通过下蹲来充分利用重力的作用，这样，就会降低平衡的中心，并提供一个更稳定的基础。当你迫使对方失去平衡时，利用你身体的重力来增加杠杆的作用。一旦对方的身体开始左右摇摆，那么他自身的重力也会促使他摔倒。

四、顺势，然后逆势与之抗衡
　 　 当攻击者袭击你的时候，不管你如何反抗，他都希望能够征服你。如果他用力拖你，他认为你可能会向相反的方向拖；如果他用力推你，他认为你也会向后拉。开始，他的动作可能会很猛烈，因为他希望能够迅速地牢牢控制你。攻击者的这些期望给了你一个很好的机会：你可以充分利用对方的精力来战胜他。开始，先尽量配合他的动作，按照他希望的方向给予回击。然后就朝相反的方向努力，如果他用力拖你，你就使劲推；如果他用力推你，你就拖。经过这样的几个回合，他自身就会失去平衡。通过充分利用他的力量，你就能节省自己的精力，经过一段时间的折腾，他自己坚持不住了，就很容易摔倒。然而，他也可能会重新获得他的平衡力，并改变方向。如果那样，你可以再次利用他的动作加以抗衡，假装推或拉，然后突然改变方向，顺势将他摔倒。

顶一个

真正困境时候男女力量差距悬殊。。。。