本人62歲，患強直性脊柱炎25年，3月10日洗澡滑倒，腰椎骨折（CT和X光片未說明骨折類型，估計不太嚴重），回家保守治療，絕對臥床。今天滿6周42天，戴上護板準備下床锻炼。坐起瞬间有腾云驾雾感觉，就和乘飞机离地瞬间一样 。双腿无力站立，腰伤之处不太疼痛，但下腰部酸痛厉害。
床边大便后（以前都是床上大小便），感觉头晕、出虚汗，20分钟后重新卧床。上床后感觉疲乏至极，哈欠连天。我原以为可以在家人辅助下去卫生间，看来有一定难度，去医院复查难度更大。
不知道各位病友刚下床时感觉如何，如何适应？