百万废，你得找个军师给你做个计划。不然你一而再再而三的废。最初得把握自控能力。30而立的年龄。要想突破自己就得认真重视起来。 从每天的作息，吃饭。穿衣，个人卫生，生活环境卫生搞起。然后就是健身。直播就是上班。给自己定规矩。你有一个临界点一直没有突破，问题就在于你的自律能力，做事要想后果，没有后悔药，更没有回头路。