因为自己也是工作中的人，想要在下班后好好学习太难了，可是还是我还是有很多事情想做，我还有想成为的人，一开始就是跟我一个朋友在做这个事情，我觉得是有效果的，就是通过每天对对方汇报自己的完成任务情况以及新的任务清单，一种心理暗示吧
因为我发现自己会在别人的面前表现的更积极一点，一旦只有自己了，就会给自己放假不选择太熟悉的人也是怕自己赖掉，而且，其实大家在不熟悉的时候，更想让自己呈现一个更好的状态。大家有兴趣可以关注一下我的vx gzh嘻嘻😁名字是互助学习小小组.主要目的就是通过随机匹配一对一的打卡方式摆脱拖延症成为一个自律更好的人。一对一的好处就是你能知道自己是被关注的，不会觉得反正大家也可能看不到