少吃真的会瘦。瘦了真的好看。好看真的有用。

今日继续按照昨天的标准来

昨日饮食表：早餐：一个鸡蛋白40克（70千卡）豆浆50克（14千卡） 午餐：水煮肉50克（160千卡）生菜50克（8千卡）青笋50克（8千卡） 晚餐：水煮西兰花50克（10千卡）葡萄80克（20千卡） 其余时间都是喝白开水 ， 清晨称重（57.7kg、 共减重1.6斤）

不能每天称重不然就没有惊喜啦，不知道这句话是哪位小仙女说的， 时隔两天称重 果然有惊喜（56.4kg） 减重(2.6斤）