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游50米的话会感觉气不够,拍的角度不太好,想请教大家怎么能不累呢,呼吸该怎么练习
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ergui926
仗剑天涯
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初涉江湖
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做前交叉,伸直的手保持一段时间,另一只手臂划水完毕后抽手伸手慢一点,不要抢跑,就是后手还没到头前,前手已经开始推水。
blur_sh
初涉江湖
1
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节奏不好会产生反作用力,变成刨水。要感受推水的同时身体在水中的滑行,先慢一点,因为一开始身体的左右前后的平衡保持得不好,会产生不必要的阻力。去看一下滑冰运动员单腿交换重心左右交替的滑行。
joker0830
初涉江湖
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我也是,很纠结,后面淡然了,蛙泳,自由泳,仰泳交替来
渔歌
江湖少侠
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冲击一次连自5000+你会觉得50米就不算游
刘大王Skr
四方游侠
5
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游的这么好咋还能气不够用呢?
相信自己 😃
泉州游泳教练
小吧主
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累都会累、但是多练体力就上来了
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