然后我就开始内调，坚持每天一杯豆浆，听说豆浆是最天然调节激素的东西，对油脂平衡有帮助。

接着就开始外养，洗面奶也换成了氨基酸的，然后买了很多药膏和凝胶，开始针对油脂分泌毛孔堵塞下手，也是每天坚持使用，不但没有往好的发展，现在又导致我的皮肤变成了敏感肌肤，整个人都要垮掉了。

而且我是有些强迫症的，看到痘痘就想挤，疼不说，但是挤出来的瞬间真的好爽，后果呢大家都知道，就是留下了痘印和痘坑，所以不要轻易的去挤痘痘，这是忠告！！

之后我妈都看不下去了，就带我找了专看皮肤的中医，当时我也没有拒绝，因为这个痘痘困扰我太多年了，别说自信了，我和别人交流连头都不敢抬，我想这只有和我一样长痘痘的人才有所体会吧。

到医馆后，来看皮肤的还挺多，当时心里确实感觉有些看到希望，看皮肤的是沈主任，给我分析了一下我的情况，说我的情况差不多3个月就可以恢复，时间对我来说已经不重要了，只要能恢复，多久我都愿意，然后通知我第二天来取药。

第二天我来到医馆，取药的时候沈主任给我讲了一下注意事项和使用方法，之后的我每天都在坚持使用。大概使用了20天的时候脸上确实好转。 这种感觉像是获得了重生一样！

最后还是想忠告大家，比较是皮肤脸上用的东西，还是希望大家慎重考虑，不要购买一些没有保障的产品！！

加了

这个{c120hh，}括号里面只有数字字母是医馆维信，可以自己问一下