帮助我们的法宝则是--
自我省察，慢慢去省察自己-- 还有什么烦恼习气尚在。以为已经消失的烦恼习气，有时候只是暂时潜藏。消失是因为它真的没有了，还是我们人为的让心静止、空无？如果我们让心静止、空无，然后宣称没有“我”，这不是真品。如果正处在走神和发呆的状态，也感觉不到“我”，这个的可信度高还要略高一些。正在令让心空无，却宣称没有了烦恼习气，这样不行。要慢慢去省察，任何东西都经不起“自我省察”。慢慢观察我们自己的真实面貌是怎么样的，什么烦恼习气还在，什么烦恼习气没有了。“没有”是恒久的，还是暂时的？或是因为我们在打压所导致的？慢慢去观察。
因此，要训练自我省察，自我省察是最好的，是最殊胜的，好过不断问这个人，问那个人。问了那个人或这个人，他的问答也许是错的，反而导致我们彻底迷路，这也是有可能的。但如果我们对自己进行不偏不倚的自我省察，我们就能够发现事实，但必须要对自己不偏不倚。如果自我省察的时候，对自己有所偏袒，那就不行了，不能称之为“会省察”。