到了2010年夏天，我又开始吹起了空调，不出意外的没多久屁股又开始疼了，还是右侧，我妈找人问了说我可能是踩到了污秽之物，然后花了200元钱买了点冥币烧了，还别说，真的好了，我都忘了为什么好了，估计刚开始天热几天又凉下来没吹空调的关系，还没到真正的夏天，过了一阵子又开始疼了，这时候我想来想去想不出是什么原因，这一年夏天我真不知道自己是怎么熬过来的，连医生都没去看过，有一次下班坐离座位起来，突然疼的无法言语，继续坐下来也疼，站着也疼，疼到我要哭爹喊娘，想打120那种，不知怎么的找到了一个半蹲只让左腿受力的姿势，虽然右侧屁股还是疼，但不是疼的那么厉害，感觉能忍住了，我就这样保持了半个多小时这个姿势，直到不怎么疼了才开车回家。也是这一年夏天让我彻彻底底的患上了这个病，夏天过去了，秋天也疼，冬天疼的更厉害，到后来左侧屁股也开始疼了。

其实现在想想，09年也好，10年也好，当时都是上班吹空调的时候疼，下班到家还好的，没什么印象了，10年年底才想明白是空调底下吹出来的，如果早知道是因为空调对着屁股吹出来的，10年不再坐空调底下的话，估计有可能就不会得上这个病了。

然后又熬了一年到了11年，期间左右侧屁股交替着疼，没有过两侧都疼的情况。11年夏天因为同事要吹空调，我也没办法，然后又发病了，很严重那种，11年9月，我妈打听了一个很好的风湿专科医生，我就去看了，各种验血，CT出来后确诊为强直性脊柱炎，但是血沉和C反都是正常的，只有骶髋关节有病变，还有B27是阳性的，虽然疼的很厉害，但医生说我还是很轻的，只给我配了西乐葆和帕夫林就回来了，吃了药马上就不疼了。后来药吃完了又去医院配过，没吃多久我自行把药给停了，连一个月都没吃到。

再之后陆陆续续的疼过，每次只要疼了就会疼上10天半个月的，后来我发现了关键点，就是不能熬夜晚睡。只要睡得不好休息的不好就会疼，如果有一天没睡好第二天感觉要疼起来，第二天晚上休息的好的话就不会疼了。然后就是不可避免的碰到夏天同事吹空调，我都会用一件外套将整个屁股包起来，冬天也是，没在让屁股受过寒，就这样给我保养好了，大概13年开始再也没有疼过，可以待空调间，可以吹电风扇，跟正常人一样了，当然我没有直接在空调底下吹过风。

虽然过上了正常人般的日子，现在想想其实也不是，自身免疫系统早就乱了，每天下班吃完饭就想躺床上休息还喊累，躺在床上看手机，看不了多久整个眼睛都会湖，每天上班头昏昏沉沉的感觉很无力。16年天热开始我每天晚上跑步，加走路一共10公里，跑完回到家感觉很舒服，睡眠也好，连续跑了三年夏天（每年都是5月到11月大概半年），直到18年夏天腰背疼变严重后跑到7月份就没再跑了。

继续写腰背痛出现，16年9月因为公司变故，我辞职在家休息了7个月，每天除了接送小孩之外，回家后就是坐着打游戏，拿IPAD打手游，晚上还要烧菜烧饭，饭后洗碗之后也是打游戏，没多久就开始腰背酸，当时只是酸，然后怎么休息情况都不会好转，特别是整个背中间的脊柱位置，不小心碰撞一下，会酸疼的跳起来，比如17年夏天有一次去漂流，这个位置刚好靠在橡皮船，船撞击岩石的时候背部这里间接被撞，然后整个人都受不了要跳起来那种，我就感觉不对劲，当时一直没往强直这方面想，以为强直只会让我屁股疼，我就觉得自己得了腰肌劳损什么的，然后去医院拔罐，一点用都没。这里插一下我当时酸的程度，每次睡觉醒来，哪怕是中午午睡醒来，腰那里酸的好像里面藏满了乳酸，里面有液体会挤来挤去那种，起来时腰根本使不上力，只能靠双手撑起来。

为了锻炼腰背肌治疗腰肌劳损，18年7月我百度查到说做小飞燕可以锻炼腰背肌，我跑步回来就开始做了，第一天做完就感觉不对劲，感觉更酸了，第二天晚上做完直接开始痛了，在这之前我腰背虽然酸，但一直都是能平躺着睡得，再那次开始以后，平躺无法睡了，只能侧身睡觉，到后来侧身睡觉半夜一翻身就会痛醒，严重到一晚上痛醒8、9次，每次痛醒翻身，都是靠着双手撑着床才能把身体翻过来，这种情况我居然熬了2个多月。

还不去控制啊，等残疾之后就惨了

18年9月30日经同事介绍去了一个个人诊所针灸，医生说我这个估计是受外伤或者拉伤引起的，针灸一周就能好了，还排除了我腰肌劳损的可能性。果然，针灸4天我就感觉全好了，7天后完全好了，还没好出三天背又开始酸了，再过几天酸变成了痛，又开始了半夜翻身痛醒的情况，我又去诊所针灸，医生说可能我是顽疾容易复发，其实自己内心很清楚，因为每天我都有烧菜洗碗，也是后来才知道洗碗烧菜对强直很影响，然后就是这样痛了去针灸，持续了将近4个月，有一天我突然想到是不是强直的原因，我问了针灸医生，他说不是，强直不是我这样的，他说我的脊柱正常的很，然后我去镇医院拍了磁共振，果然脊柱骨头、软组织什么的都是正常的。

到了19年1月11日，去了正规三甲医院，一问医生是不是强直，医生给我做了CT，各种验血，跟11年那次一样，只有CT和B27能说明是强直，C反和血沉都是正常的，之后开始吃药，扶他林和护胃药，早一顿晚一顿吃了一个月，2月份验血结果还是老样子，就是晚上睡觉还是睡不好，虽然吃了药不疼了可就是睡不好，每天晚上还是会醒来8次左右，然后运气比较好，刚好被医生问到了晚上睡眠怎么样，于是多加了一个药沙利度胺，当天晚上开始就睡的好了很多，晚上最多醒来2、3次，早上头半个月扶他林减半后半个月不再服用扶他林，又吃了一个月药，3月份验血还是老样子，只有转氨酶有一点点升高，正常值50，我是80，然后吃了护肝片半个月，一个月后4月份验血转氨酶还是偏高一点点，是67，这次没再吃护肝片，医生说是吃药引起正常的，我那个值对于其他病人来说，根本就是忽略。

现在依然吃扶他林和沙利度胺中，因为沙利度胺引起便秘，我试过不吃或者吃半粒（一粒50毫克），都会导致晚上睡不好，说明我沙利度胺吃了三个多月这病依然还是老样子，让我更加坚定这病一定要锻炼，光吃药没什么大用处。最近运气不错，去药店想咨询下怎么解决便秘，以上推荐了一款保健药，连续吃了两天就解决了，现在再也不怕吃沙利度胺了。吃药的这几个月，我每天有锻炼，挂单杠是我每天必做的项目，偶尔做几下引体向上，不敢多做，最近新的几个动作导致腰背酸得厉害，晚上平躺酸的睡不好只能侧身睡那种，我都不知道该不该继续锻炼，这几个新动作都是医院病友群里医生发的，总感觉还是之前自己的那几种锻炼方式比较好一点。

我目前的情况总结：1、验血C反血沉等各项指标全部正常，只有B27是阳性，脊柱核磁共振正常，只有骶髋关节CT显示是强直症状。2、09年至12年是骶髋关节疼，13年至今骶髋关节没再疼过。17年年初至今是腰背疼，从腰椎到胸椎延伸至两侧肩胛骨，还未至颈椎。3、双杠臂屈伸锻炼让我现在的胸椎及两侧肩胛骨不再难受了，感觉恢复了正常，另外挂单杠，能让脊柱感觉舒坦。一直找不到能让背中间脊柱及腰椎舒服的锻炼方法。

字数比较多，看完的有没有最近又能睡好觉又解决了便秘，心情舒服了很多

楼主，你骶髂关节是怎么诊断是强直的啊？是因为炎症很严重了？