惊恐发作吧 关注:915贴子:5,215
  • 10回复贴,共1

本人已经惊恐发作几个月了,基本上隔三差五的就会来一次惊恐,不

只看楼主收藏回复

本人已经惊恐发作几个月了,基本上隔三差五的就会来一次惊恐,不过已经习惯了,现在又发展到一要睡觉就会抽,时常还会头痛,昏昏的,不昏的时候又浑浑的脑袋一片空白!我感觉好像想是惊恐发作时想事情情多了,有时还会脑袋像炸开一样,随时担心自己不会脑溢血突发死亡。原先在家也会头疼,但是从来没有往那上面去乱想,后来做了ct 心电图彩超,医生说没事,让我买点药吃吃即可!从医院出来以后那两天心情还好点?自从得之同事脑溢血从原先的惊恐变成焦虑了。原先是心脏会猛跳,担心自己会挂,现在时脑袋会先痛一下身体会跟着跳动。然后就是担心会不会陡然发疯,或者陡然脑袋炸开死了。我到底怎么了。


回复
来自Android客户端1楼2019-05-21 05:56
    一般过度的惊恐发作。它会伴随着我们的身体的躯体症状。这就是为什么会出现身体会头痛不舒服的感觉。
    一般出现惊恐发作的时候。我们往往会采取强迫控制。

    越强迫控制。或者是越逃避。然后问题就会加重。

    你能够学会肌肉放松和躯体放松,你的状况会好一些。你也可以具体的给我私聊一下喽。我把方法发给你。


    收起回复
    来自Android客户端2楼2019-06-10 12:10
      我也是 都不敢长时间在外面呆着了 有的时候在外面 突然浑身冷汗头晕脑袋里冰凉空白 手脚胳膊都是麻的 睡觉也会抽搐 而且特别容易吓到 高度紧张 现在呆了一年了 也不敢出去工作


      收起回复
      来自iPhone客户端3楼2019-08-14 02:00
        我也是一睡就惊醒


        回复
        来自iPhone客户端4楼2019-08-28 21:36