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45岁大叔6公里间歇5分钟后1公里,还可以吧

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45岁大叔6公里间歇5分钟后1公里



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来自Android客户端1楼2019-05-21 10:21
    厉害的


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    来自Android客户端2楼2019-05-21 11:01
      按那个69岁大爷全马3小时来算,你应该3分钟跑完1公里算合格,这个离合格差的有点远


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      来自Android客户端3楼2019-05-21 11:28
        优秀


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        来自Android客户端4楼2019-05-21 12:30
          加油!55岁大叔路过。


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          来自Android客户端5楼2019-05-21 12:37
            比你还大点,加油


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            来自Android客户端6楼2019-05-21 13:43


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              来自Android客户端7楼2019-05-21 13:53
                同是45,为什么你那么优秀……


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                来自Android客户端8楼2019-05-21 15:19
                  跑得还不错!
                  但别被年龄束缚了自己的想法。


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                  10楼2019-05-21 16:16
                    跑步的人,比同龄人心肺功能强大。


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                    来自Android客户端11楼2019-05-22 08:41

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                      2019-06-26 18:57 广告
                      继续打卡


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                      来自Android客户端12楼2019-05-22 08:45
                        大哥跑几年了?我34岁跑5公里配速都进不了5分以下。


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                        来自iPhone客户端13楼2019-05-22 14:14
                          一个字,绝


                          收起回复
                          来自iPhone客户端14楼2019-05-22 14:42
                            减脂跑吗?时间是不是短了点


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                            来自iPhone客户端15楼2019-05-22 18:24
                              膜拜大叔


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                              来自Android客户端16楼2019-05-22 20:20
                                相当可以,牛逼望尘莫及


                                收起回复
                                来自iPhone客户端17楼2019-05-22 22:25
                                  一款计步软件,每天走路跑步可以得收益每天最低10元,可以私聊我加我微信


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                                  来自Android客户端18楼2019-05-22 23:46
                                    老乡,碰到邢台的了


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                                    来自iPhone客户端19楼2019-05-22 23:58
                                      可以,别人家的大叔


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                                      来自iPhone客户端20楼2019-05-23 09:03
                                        表示快一年没跑过间歇了


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                                        21楼2019-05-23 09:20
                                          和我老爸差不多的年龄,差不多的速度


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                                          来自Android客户端22楼2019-05-23 09:37
                                            继续打卡,奇了怪了,前五公里腿跟灌了铅一样



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                                            来自Android客户端23楼2019-05-24 10:39
                                              每天都需要走路需要跑步的朋友,走路跑步就能赚钱,谁都适合,每天至少可赚八九块,想赚零花钱的私信我吧


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                                              来自Android客户端24楼2019-05-24 13:35
                                                我20多岁配速还比不上您


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                                                来自Android客户端25楼2019-05-25 18:06
                                                  3000m配速5:30的小伙捂脸路过


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                                                  来自iPhone客户端26楼2019-05-27 22:53
                                                    继续打卡,这配速真稳



                                                    回复
                                                    来自Android客户端27楼2019-05-28 10:26
                                                      比我大十岁,比我还快多了年龄越高武功越高。。。


                                                      收起回复
                                                      来自Android客户端28楼2019-05-28 20:57
                                                        继续打卡


                                                        回复
                                                        来自Android客户端29楼2019-05-29 10:32
                                                          三两小酒,不耽误第二天跑步



                                                          回复
                                                          来自Android客户端30楼2019-05-30 09:59
                                                            六一打卡


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                                                            来自Android客户端31楼2019-06-01 13:49