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求助各位大神,1000米想跑进4分25应该怎么训练?

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求助各位大神,1000米想跑进4分25应该怎么训练?


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来自iPhone客户端1楼2019-05-22 16:08
    间歇都不用,每天全力去跑1000或者1500


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    来自Android客户端2楼2019-05-22 20:26