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长期过午不食,坚持打卡,目标100斤

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长期过午不食,坚持打卡,目标100斤


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来自Android客户端1楼2019-05-22 20:52
    去年减了两个月,然后没控制就又胖回来了,今年无论如何都要坚持下去,跟了一个贴四个姐妹开始的,最后只剩下我一个人,楼主还把贴删了,另立门户,继续坚持


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    来自Android客户端2楼2019-05-22 21:04








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      来自Android客户端3楼2019-05-22 21:06
        今早体重 53.2


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        来自Android客户端4楼2019-05-22 21:07
          今早体重53.1,早晨一块巧克力威化,一块巧克力蛋卷,一块哈密瓜味的巧克力,一片面包,一包酸奶,一根香蕉


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          来自Android客户端5楼2019-05-23 06:53
            中午一碗稀饭,花菜炒肉,黄瓜炒鸡蛋,凉皮,生菜蘸酱,吃的好饱,今日进食完毕。


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            来自Android客户端6楼2019-05-23 12:39
              中午太热了,走路上班吃了两支榴莲雪糕


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              来自Android客户端7楼2019-05-23 14:02
                比昨天掉了一斤


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                来自Android客户端8楼2019-05-24 08:01
                  加油


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                  来自iPhone客户端9楼2019-05-24 14:11
                    今早体重52.6


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                    来自Android客户端10楼2019-05-25 11:26
                      今早一碗稀饭,半个包子,中午西瓜,几口馒头,菜花,甜椒,几把怪味蚕豆


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                      来自Android客户端11楼2019-05-27 14:11
                        今早体重52.6,早饭一碗稀饭,几片紫薯,两页西瓜,一个西红柿


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                        来自Android客户端12楼2019-05-28 08:11
                          今天中午一碗稀饭,几片紫薯,茄子炒肉,包菜炒肉,驴肉,两片火腿肠,几块西瓜,今日进食完毕


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                          来自Android客户端13楼2019-05-28 16:11
                            今早体重52.8,快来大姨妈了,早饭几片南瓜,半碗稀饭,三片火腿肠,中午十点准备加两个西红柿


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                            来自Android客户端14楼2019-05-29 08:01
                              今早一碗咸菜鸡蛋粥,中午一碗稀饭,花菜炒肉,凉拌黄瓜


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                              来自Android客户端15楼2019-05-30 15:08
                                今早52.8,早饭一点面条,中午带孩子吃的水果披萨和薯条,下午吃了一根孩子咬了几口的糖葫芦,今日进食完毕,大姨妈第一天


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                                来自Android客户端16楼2019-05-31 18:14
                                  过午不食的第四个月,感觉最近有点动力不足,到了周末就爆,最近几天都不敢上称了,这周四天班,坚持过午不食四天,周五早晨上体重,每天下午六点过来报饮食


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                                  来自Android客户端17楼2019-06-03 08:13
                                    今早一碗稀饭几口鸡蛋饼,中午一碗稀饭,半碗蛋炒饭,绿豆芽炒肉,今日进食完毕


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                                    来自Android客户端18楼2019-06-03 18:58
                                      昨天坚持的很好,今天是第二天,加油


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                                      来自Android客户端19楼2019-06-04 07:48
                                        今早一碗稀饭,两块南瓜,一个鸡蛋,中午一碗西红柿鸡蛋面,豆芽炒肉,山药炒胡萝卜木耳,四个杏,几口酸奶,今天坚持的很好,明天继续加油


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                                        来自Android客户端20楼2019-06-05 17:54
                                          今早没忍住称了体重52.7,明天不撑了,明天坚持一天,后天上体重图


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                                          来自Android客户端21楼2019-06-05 17:55
                                            今天6月16号,已经十一天没有正儿八经过午不食了,中间称了一次体重54,然后就彻底暴食了,都害怕自己又恢复到120了,明天开始正式减肥吧,今天参加婚礼吃了好多块巧克力


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                                            来自Android客户端22楼2019-06-16 17:19
                                              每天上传体重图,不多说,不饿不吃,饿了吃少一点


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                                              来自Android客户端23楼2019-06-17 07:05


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                                                来自Android客户端24楼2019-06-17 07:06


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                                                  来自Android客户端25楼2019-06-18 07:11


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                                                    来自Android客户端26楼2019-06-19 09:00


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                                                      来自Android客户端27楼2019-06-20 07:48


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                                                        来自Android客户端28楼2019-06-21 07:47


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                                                          来自Android客户端29楼2019-06-22 16:03


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                                                            来自Android客户端30楼2019-06-23 09:25