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怎么锻炼提速啊 稍微有点喘

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怎么锻炼提速啊 稍微有点喘


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来自iPhone客户端1楼2019-05-22 21:02
    最简单的道理,跑量到了,速度自然就有了,锻炼也要适度,量力而行,一切都是为了身体更健康


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    来自Android客户端2楼2019-05-24 19:13
      学会“慢下来”,才是跑步真的入门了。


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      3楼2019-05-24 19:16