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求助大家!三个月了,所有指标都基本控制在标准范围内,就是这个
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齐一二五
内牛满面
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求助大家!
三个月了,所有指标都基本控制在标准范围内,就是这个内脏脂肪一直没变。
也一直没有吃猪肉,最近跑步配速也控制在6,30左右。请各位过来人给点建议。
送TA礼物
IP属地:广东
来自
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1楼
2019-05-25 07:34
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不太喜欢摆渡
虎躯一震
14
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继续锻炼和科学饮食,把你现在每天做的事情做一辈子,不要想着减肥就是几个月、半年的突击任务。
IP属地:湖北
2楼
2019-05-25 08:49
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一半海水
鸭梨山大
11
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内脏脂肪是比皮下脂肪先消耗的,这应该是你那称有问题,建议医院做一次检查
IP属地:湖南
来自
Android客户端
3楼
2019-05-25 11:01
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洪凤圆
我勒个去
8
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男性内脏脂肪5-6
来自
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4楼
2019-10-28 12:49
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狼皮761124
亮了瞎了
9
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减内脏脂肪,只吃少量鸡胸肉+大量的绿叶蔬菜,戒烟限酒,停饮料!内脏脂肪绝对靠吃!
5楼
2019-10-28 12:57
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sfox197883
我勒个去
8
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这种体脂称只是个参考,内脏脂肪量腰围就能看出来,我运动半年中度脂肪肝都没了,所以努力吧
IP属地:吉林
6楼
2019-10-28 17:25
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