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5.25~10km~打卡昨晚的一顿聚餐让内心十分负有罪恶感

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5.25~10km~打卡
昨晚的一顿聚餐让内心十分负有罪恶感 而且直接导致早晨上称胖一斤..T^T
于是乎 定的目标10公里 说到做到
另外 无意间随机到的这首歌 节奏跟鄙人步伐超级无敌合拍啊啊啊 宛如发现了新大陆!!所以一直在单曲循环..嗯..(。ì _ í。)
(对了..忽略这个keep上的配速..中间好长一段时间GPS信号弱 肯定给我记错了 配速应该就是5多将近6的样子 还有它算的11公里 我按照圈数自己感觉就是10公里)


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来自iPhone客户端1楼2019-05-25 08:33
    牛逼


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    来自Android客户端2楼2019-05-25 08:34
      跑步吧,目前常打卡的女跑者,不到5个配速能进5分内,有个是半程还能140内的,有个目前不太确定是不是女的,但间歇说过自己是女的,还有小吧主今天间歇也进5分,你会是跑吧第4个常打卡进5分内女跑者?


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      来自Android客户端3楼2019-05-25 08:38
        隐藏大佬啊,之前都是六分配,今天四分配跑10


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        来自Android客户端4楼2019-05-25 08:40


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          来自Android客户端6楼2019-05-25 08:50
            楼主厉害哦


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            来自Android客户端7楼2019-05-25 08:53
              以及跑前3组30个+跑后2组20个=50个非标准俯卧撑


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              来自Android客户端8楼2019-05-25 09:16
                累死了..拉伸完回寝室洗个澡睡觉去...-_-||


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                来自Android客户端9楼2019-05-25 09:17
                  没毛病。我第一次10公里就是因为头天晚上吃了涮火锅,第一次15公里就是因为头天晚上吃了烧烤,今天15公里是因为昨天晚上吃了脸大那么一碗的炸酱面....没错,我现在跑步就是为了吃,吃饭也就是为了跑,不吃根本没力气,减肥什么的闪边去!


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                  来自Android客户端10楼2019-05-25 09:22
                    你为什么跑步也这么厉害了


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                    来自Android客户端11楼2019-05-25 09:31
                      没毛病,老铁


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                      来自Android客户端12楼2019-05-25 09:36
                        大佬


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                        来自Android客户端13楼2019-05-25 09:59
                          我今天早上也在西湖晨跑 不过看路线应该没碰到楼主 楼主配速比我快不少


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                          来自iPhone客户端14楼2019-05-25 10:19
                            你不换衣服的吗,上次是这件,这次还是这件,都穿了好几天了


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                            来自Android客户端15楼2019-05-25 10:19
                              这配速比我牛


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                              来自Android客户端16楼2019-05-25 10:49
                                我是想长肉,哈哈哈


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                                来自Android客户端17楼2019-05-25 10:51
                                  洗完澡了..困死了..补觉去了..(ฅ>ω<*ฅ)


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                                  来自Android客户端18楼2019-05-25 10:53


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                                    来自Android客户端19楼2019-05-25 10:58
                                      你一女的这配速,让我没法活啊,我跑个5-6KM都觉得要生要死的。你这配速10KM,大佬,请收下我的膝盖。。


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                                      20楼2019-05-25 10:59
                                        真让我一大老爷们汗颜啊


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                                        来自Android客户端21楼2019-05-25 11:48




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                                          来自Android客户端22楼2019-05-25 14:22
                                            以前在江滨跑


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                                            来自iPhone客户端23楼2019-05-25 16:38
                                              这配速,这距离,让我情何以堪。。。。


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                                              24楼2019-05-25 17:33
                                                评论不够精彩,闪人


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                                                来自Android客户端26楼2019-05-25 23:17
                                                  注意防晒,胸脯都晒黑了!


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                                                  来自Android客户端27楼2019-05-25 23:24
                                                    怎么感觉对A都能看出沟来了
                                                    是跑太多眼花了么


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                                                    来自Android客户端28楼2019-05-26 00:06
                                                      丢个微信互相打卡


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                                                      来自Android客户端29楼2019-05-26 09:41
                                                        上个礼拜天晚上的一顿自助餐直接涨了4斤,用了5天才还完一个礼拜白费了


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                                                        30楼2019-05-26 10:54
                                                          天啊,我一个男生都没你快,简直是是神啊


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                                                          来自Android客户端31楼2019-05-26 17:43
                                                            小姐姐打了lol吗 我带飞 跑步我追不上你 麻烦慢点


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                                                            来自Android客户端32楼2019-05-26 18:00