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随"心"跑步,感受与大自然的和谐相处。在5月初,也就是最开始

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随"心"跑步,感受与大自然的和谐相处。
在5月初,也就是最开始的时候,我承认我是以跑步为"方法"想达到减肥的目的。
如今一个月过去了,165cm的我通过控制饮食+锻炼,从55kg减到了50kg,这是我的理想体重,我成功了,并且会很珍惜地维持下去。
但其实,我最想表达的不是这些表面数据的变化。而是在跑步的过程中,我感受到了与她的"握手言和"。
不知什么时候开始,我享受着汗水慢慢从毛孔渗出,和这种自以为坚持不下来却坚持下来的感觉。渐渐的,我不再把她当做是一种目标或者强迫,反而更像是与好朋友的一次谈心。穿上跑鞋,系上腰包,戴上耳机,从迈出步伐的那一刻,全世界都是我的。在"恋"上跑步的这段时间里,我以自己的方式无声地与大自然相互交流沟通,感受着她给我的精神上的回馈。
我不是大神,也不盲目追求所谓的速度和距离,将永远怀着一颗学徒的心和放松减压的初衷去锻炼。
生命在于运动,自律从跑步做起。我一直相信,总有人比我强百倍却仍在努力做事,总有人比我忙百倍却仍然拼命锻炼。嗯,我会继续加油。



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来自Android客户端1楼2019-05-29 21:34
    327配速


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    3楼2019-05-29 21:40
      一个月都能跑这么快了!欺负人


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      来自Android客户端4楼2019-05-29 21:55
        腿变粗了没有?


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        来自Android客户端5楼2019-05-29 22:01
          坚持下去 你会变成更好的自己


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          来自Android客户端6楼2019-05-29 22:09



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            来自Android客户端7楼2019-05-29 22:30
              你这个跑后感很好,不为别的,做自己喜欢的。发展体育运动,增强人民体质


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              来自Android客户端8楼2019-05-29 22:36
                小姐姐🐮🍺


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                来自Android客户端9楼2019-05-29 22:38
                  和楼主一样,我也是一个随性跑的人,但是差距有点大啊,我一个男的速度最快4'45'',楼主3'27''


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                  来自Android客户端10楼2019-05-29 23:23
                    偶尔试下不戴耳机试试,没试过之前我也觉得不听歌会少了一种乐趣,但……真香!
                    不戴耳机,不去听软件的报时。才真的懂得随心跑


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                    来自iPhone客户端11楼2019-05-29 23:33
                      硕士打几个字就是不一样


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                      来自Android客户端12楼2019-05-30 01:40
                        降到50kg以内就不太好了,那句话怎么说的来着?体重不过百,不是啥啥就是啥。。。。


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                        来自Android客户端13楼2019-05-30 03:19
                          向楼主学习!✊


                          收起回复
                          来自iPhone客户端14楼2019-05-30 04:52
                            为什么不爆照


                            收起回复
                            来自Android客户端15楼2019-05-30 07:34
                              都一百斤了瘦了点。我努力的突破一百斤。


                              收起回复
                              来自Android客户端16楼2019-05-30 07:47
                                为什么我50公斤腿那么粗,你的那么瘦


                                收起回复
                                来自Android客户端17楼2019-05-30 08:10
                                  腿呢 背心呢 还有一对





                                  收起回复
                                  来自Android客户端18楼2019-05-30 08:36
                                    感觉楼主在和跑步谈恋爱


                                    收起回复
                                    来自Android客户端19楼2019-05-30 08:40
                                      为毛一个个都这么秀


                                      回复
                                      来自Android客户端20楼2019-05-30 08:41
                                        咋跑这么快的




                                        收起回复
                                        来自Android客户端21楼2019-05-30 08:52
                                          我的5月才跑了15天啊(其余15天下雨),你全勤啊。。。
                                          厉害了厉害了。


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                                          22楼2019-05-30 09:15
                                            你是隔天跑还是每天跑


                                            收起回复
                                            23楼2019-05-30 09:43
                                              厉害跑的很快,我到现在还没跑进5分钟,不知道怎么练?能不能教一下


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                                              来自Android客户端24楼2019-05-30 10:10
                                                可以的,专业


                                                收起回复
                                                来自Android客户端25楼2019-05-30 10:15
                                                  小姐姐你跑步的鞋子是什么?


                                                  收起回复
                                                  26楼2019-05-30 10:25
                                                    我想知道你的小短腿是怎么跑过我大山地车配速的?


                                                    收起回复
                                                    28楼2019-05-30 15:23
                                                      加油


                                                      回复
                                                      来自Android客户端29楼2019-05-30 21:11
                                                        何为跑步 何为强者 何为生存 一切尽在风之彼方 —《强风吹拂》 tips:你这一个月就十一公里455配速?厉害


                                                        回复
                                                        来自Android客户端30楼2019-05-30 21:18
                                                          165。体重55也不重


                                                          回复
                                                          来自Android客户端31楼2019-06-01 23:10
                                                            165厘米体重110斤也不胖呀


                                                            回复
                                                            来自iPhone客户端32楼2019-06-03 19:15