跑步吧 关注:650,233贴子:6,801,682
  • 14回复贴,共1

生理期第二天...依旧木有跑步...然后感觉白天有点吃多了,

只看楼主收藏回复

生理期第二天...依旧木有跑步...
然后感觉白天有点吃多了,晚上做了一节hiit初级+一节拉伸舒缓训练,如果明天问题不大的话,就继续养生慢跑啦~(ฅ>ω<*ฅ)
早饭:食堂的卷饼+舍友煮的爱心粥
午饭:和朋友一起聚了个小餐,提前过“六一”嘿嘿~
晚饭:路过甜品店走不动了,想到好久没吃泡芙了,一口气买了俩,以及水果~









回复
来自Android客户端1楼2019-05-31 21:17
    卡路里拉满


    收起回复
    来自Android客户端2楼2019-05-31 21:33
      我看出来了,你跑步就是为了更加肆无忌惮的吃!


      收起回复
      来自Android客户端3楼2019-05-31 21:43
        嘿嘿~虽然有几天没管住嘴标“红”了,但是对这个月整体的情况还算比较满意啦~(๑• . •๑)
        亲身体会,决心+健康饮食+合理运动+时间,月瘦十斤不是梦!
        接下来可能不会太较真的去计算摄入和消耗的卡路里了,感觉这些生活习惯已经变成了每天自然而然的事情,会一直坚持下去。
        嗯!那就一起加油吧~(ฅ>ω<*ฅ)


        回复
        来自Android客户端4楼2019-05-31 21:48
          虽然明天你要过节,但也不能这么放肆吧


          收起回复
          来自Android客户端5楼2019-05-31 21:50
            一般这种时候,我只会去散步。hiit?不敢不敢


            回复
            来自Android客户端6楼2019-05-31 22:25
              只要坚持跑步基本没啥可担心的,一天除了运动消耗,自身也在消耗。


              雪中悍刀行
              关注雪中悍刀行吧,并且捧场5000T豆(含历史行为),去领取
              活动截止:2025-12-31
              去徽章馆》
              月老
              每对新人结婚成功的那一刻,送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,去领取
              活动截止:2100-01-01
              去徽章馆》
              回复
              来自Android客户端7楼2019-05-31 22:28
                深夜放毒,杖责五十


                回复
                来自Android客户端8楼2019-05-31 22:42
                  吃吃喝喝才是人生,加油吧同学


                  回复
                  来自Android客户端9楼2019-06-01 12:44
                    生理期是什么意思


                    回复
                    来自Android客户端10楼2019-06-01 17:52

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频!