有位朋友跟我倾诉，说：“我发现很多时候真正让人不开心的，并不是工作和生活，而是在这个过程中遇到的不那么好的人和事，这才是消磨兴趣、让自己变得暴躁的根本原因。”
我说：“是啊，与人相处本来就是一件不容易的事，更难的是我们哪怕明知不合适，有时也不能那么决绝地做到断舍离，所以负情绪越积越多，压力攒到某个临界点就要爆发了。”
其实，我想我们都一样吧。会在某个时候突然觉得心情低落，觉得周遭的一切仿佛都在跟自己过不去，觉得事情都在朝着越来越糟糕的状况发展。
试图去往好的方向想，但越是想得多，反而越慌乱。因为心里是乱的，所以再怎么想都无法逃离负面情绪的怪圈。
但如果静下心来想想人生的起点，谁又不是孑然一身来到这世上呢？生活也好，工作也罢，没有谁是离不开谁的。所以，合得来就处，合不来就磨合，磨合不了要分开也没关系，为何非要为了别人的过错，惹自己不开心呢？
我知道，控制情绪真的不是一件易事，大多数人都是在生气过后才想起这个道理。但这一生漫漫长路，其实就是一场漫长的修行啊。
越是不如意时越要静下来，让心变得简单一点，不再像一团乱麻，你才能更直接地找到问题的关键，并尽力解决它。
人生不如意十有八九，谁也无法保证自己永远都不会碰上讨厌的人和不如意的事。我们改变不了环境，但至少我们可以决定自己的心态，别让人生输给了心情。
要知道：心若小了，小事也成了大事；而心若大了，大事也成了小事。所以，记得时时安抚自己的心，告诉它：一切都很好。