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大腿37.5
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605楼
2020-01-31 16:06
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丛杨桃
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好久没来了 最新体重75.8斤。大腿36.5cm
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607楼
2020-04-14 10:31
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好久不见
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610楼
2020-07-06 05:47
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之前最低体重72斤 现在维持在74斤上下 我在偷偷增肥 我想到78斤。哈哈哈哈 大腿35厘米
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611楼
2020-07-06 05:48
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回来看看 2021 新年快乐 最近体重没增反降 了
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615楼
2021-02-15 13:35
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2022平安顺遂 72斤。
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617楼
2022-05-04 07:10
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近况:前阶段状态不好 体重掉到最低68斤 现在在增肥中 目前70斤徘徊
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618楼
2022-09-25 07:00
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我最近都有在好好吃饭啦 体重没什么变化 给不敢好好吃饭的姐妹们做个参考 我特别把昨天的饮食记录了一下
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619楼
2023-05-26 07:16
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5/25 早起空腹没穿衣服体重35.6
早餐:热黑咖1杯200ML
上午:冰美式一杯500ML 1/3个桃李溏心蛋
午餐(11:30):随餐一杯500ML冰美式
饭后去了趟厕所尿了一次 穿衣体重37.4 过1个小时去了趟厕所尿了一次不多 穿衣体重37.2
下午:一杯500ML冰美式 一小块德芙黑巧4.6克
下午去了3趟厕所小便不多
晚上6点一个水煮蛋
晚餐(7:30左右):炒鸡蛋约300克 米饭约50克
随餐一杯冰美式500ML 饭后散步
今天没排便💩 全天饮水都是冰美式2000ML左右 全天步数9000
5/27 早起空腹没穿衣服体重35.6 明显晚饭还没消化 胃里还涨涨的 拉了一点点
早餐:1杯冰美式300ML
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620楼
2023-05-26 07:16
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621楼
2023-05-26 07:17
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晚餐的鸡蛋饼并没有少油少盐 反而很油 要不然我不会剩下
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622楼
2023-05-26 07:18
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