本人由于个人原因，前阵卸载掉了贴吧，但是今天回来看到很多人给我的留言和私信，深表愧疚没有及时回复大家。目前已转微博，可搜索 王辰灿 ，里边有关于立定跳远的技巧及我自己录的几个跳远视频，当然！还有几篇其他的头条文章，如果有需要也可以在评论下留言或者直接私信我，看到的话我一定会回复你的！希望在体育这条路上可以帮助你们，愿你们越来越好，真正的爱上体育！

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有的小粉丝向我提及了超话这么一说，思来想去后，把帮助过的人分享喜悦的心情，同时也是给自己留下份回忆吧。所以请为王辰灿打call，希望这里有你的身影！愿你们真正爱上体育、享受体育！！！

从2013年到现在。不知道自己还可以再坚持多久，不过因为有你们，我在。

下个月要测一次立定跳远，请问有什么能快速提升成绩的办法，技术含量不要那么高但能有效提升成绩的，还有测试是在水泥地

大哥，微博怎么搜不到你

兄弟啊，立定跳远要求205，目前185本人男，身高182，体重82可否在20天内通过训练到达 205的标准？
救救孩子吧！

我又回来了哦，伙伴们

有问题接着问！没回八成是没看到，可去我微博私信…

你是运动员吗