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一节室内hiit+7km

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一节室内hiit+7km




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来自Android客户端1楼2019-06-11 18:56
    晚上没管住嘴 多吃了一片土司+一把瓜子
    于是做了50个非标准俯卧撑(一组10个 共5组)+12mins的plank(每组1′30″ 间歇30″左右的样子 间歇时间没算进去)


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    来自Android客户端3楼2019-06-11 21:43
      膜拜大佬


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      来自Android客户端4楼2019-06-11 22:15
        你这配速我追不上了……差不多同时跑的,我还在630左右呢


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        来自Android客户端6楼2019-06-11 23:23
          早安


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          来自Android客户端7楼2019-06-12 07:51
            小姐姐优秀


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            来自Android客户端8楼2019-06-12 08:01
              少了自拍,差评!!!!


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              来自Android客户端9楼2019-06-12 10:27
                女生优秀了,但要吃,不然肌肉一起掉


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                来自Android客户端11楼2019-06-18 00:28