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我得跳多少厘米才能扣篮。

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穿鞋身高188cm,臂展不好测量但是不低于一般水平。弹跳力我自认为和自己身边那些不打球的同事比起来还很有优势,但是我一直就扣不了篮,深以为憾。不知道如果天天练 还能不能把弹跳练好,毕竟已经二十三岁了。


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来自Android客户端1楼2019-06-13 09:49
    ??和不打球的同事比。 ???


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    来自Android客户端2楼2019-06-13 12:50
      想扣篮至少跳的超过篮筐一个球的高


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      来自Android客户端3楼2019-06-13 15:02
        为啥你看起来像四十三


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        来自Android客户端4楼2019-06-16 05:32
          188也扣不了你和你同事比只不过身高有点优势吧,还说什么弹跳


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          来自Android客户端5楼2019-06-16 14:45
            臂展接近于膝盖才是长手臂


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            来自Android客户端6楼2019-06-18 16:03
              整个手掌超过篮筐你就能灌篮,这个前提是你身体协调性好,核心力量强。
              否则要手肘过框才行...。


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              7楼2019-06-18 16:51
                我175双手轻松抓框,弹跳练练还是蛮有效果的


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                来自iPhone客户端8楼2019-06-20 11:27
                  我175可以抓排球扣,你183好好练练应该可以,多练练深蹲


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                  来自iPhone客户端9楼2019-06-27 20:36