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40公斤一次25,买个50为什么做一个都难?!!啊啊啊啊啊啊

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40公斤一次25,买个50为什么做一个都难?!!啊啊啊啊啊啊啊啊


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来自Android客户端1楼2019-06-14 16:40


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    来自Android客户端2楼2019-06-16 05:57
      力量不够


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      来自Android客户端3楼2019-06-16 11:01
        没掰开,掰开以后就好了


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        来自Android客户端4楼2019-06-17 09:05
          臂力不是全靠器械提升的,需要经常做俯卧撑或者练一下抓握


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          来自Android客户端5楼2019-06-17 11:40
            我也是啊,50的今天买了,必须用腿借力才能板弯,感觉好绝望


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            来自Android客户端6楼2019-07-14 17:06
              emmmm,我从40开始一级一级已经练到70了,一次至少可以掰10个了,当初刚掰的时候就像铁棍一样


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              来自Android客户端7楼2019-08-20 20:24
                我那会30kg掰了10个就买50kg的了


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                来自Android客户端8楼2019-08-28 19:12