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【经验分享】150多天不遗精的经验(转发)

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在开头,我想谈一下自己目前的状态。目前的我是一个单位的中层干部,在一家非常好的单位上班,收入不错(家庭有两套房、有一部25万元左右的车),家庭和眭,有一个可爱的女儿,身体也算是正常吧,工作得心应手……。

我出生在一个普通的工人家庭,家庭情况非常一般,结婚时对象的家庭也是非常一般,可以说我们的家庭资产完全是我们自己打拼后得来的。最重要的是,我之前曾经有一段难以回首的SY岁月,回忆自己的人生经历,就是一段通过不断坚持与失败抗争的经历。

一、我戒手淫过程中的失败经历

在戒手淫的过程中,自己曾经经历了我认为是无数次的打击与失败,不是戒色本身,而是戒色后恢复过程中,不断的遗精给了自己特别多的打击。关于如何对治遗精,自己有一篇文章,《如何对付身体恢复的拦路虎:遗精》,这篇文章比较详细的讲述了如何克服这个恶魔的经过。我主要是想谈一下在长达22年的过程中,自己是如何面对遗精失败的.。我每天都看到网上有网友发贴在问——

“讨厌,为何老是遗精,我已经戒色都一个月了?”

“为什么我戒色二十天了,突然开始YJ,一连好多天了,怎样才能对治它?”

“频遗,救助”

“我既没有吃太多的肉,也没有看黄,为何还是遗精?”

“我戒色后一直没有遗精,正常吗?”

……


各位,做为一名遗精长达22年的人来说(从18岁到40岁),我经历的失败可能比大家要多100倍,在这22年期间,自己无数次的狂喜过,认为自己彻底找到了克服遗精的方法,但是,几天后一定会遗一次,一下子又成了重新开始。

不知道大家自己认为自己的心理承受能力是多大,反正我的心理承受能力,被这个遗精搞的超级大。这几乎是一部血泪史!大家的年龄可能都要比我小一些,如果再过几年,你们可能也会有明显的感觉,就是身体的恢复能力会随着年龄的增长越来越慢。之前自己年轻的时候,遗精的时间会相隔的比较短,但是恢复起来相对较快,近几年来,遗精一次之后,身体会非常明显的感觉累、脑力有抽空的感觉,恢复的天数也要慢的多。

说了这么多,我这22年是如何过来的?

唯有坚持二字,才是战胜一切困难的基础!

唯有坚持二字,才是战胜一切困难的基础!

唯有坚持二字,才是战胜一切困难的基础!

重要的话说三遍!

二、我是怎样坚持的

(一)心态的坚持。在我小的时候,老师讲过红军长征的故事,讲过上甘岭的故事,这些故事让自己从小对于坚持二字有了非常深刻的印象,无论遇到什么困难,自己一定让自己坚持,再坚持一下。小的时候自己家住的是平房,当时生活用水都是挑水,自己当时很小,挑水很重,加上自己很小的时候就染上了手淫的恶习,身体很弱,挑水非常吃力,但是都是用坚持这两个字来给自己打气,结果每次都能成功。这逐渐成了自己一个习惯。无论遇到什么困难,先坚持再说。

(二)方法的坚持。

1、总结与反思。

除了心态上的坚持,自己感觉最有用的还是总结与反思,在自己与遗精做斗争的过程中,无数次,自己好像认为自己找到了成功的门。

比如自己感觉原来少吃肉可以减少遗精,但是几天后也会遗精,自己就反思与总结,这是为什么呢?通过总结发现,少吃肉可以让遗精的频率降下来,但是不会彻底根除遗精;

还有,自己有一阵子盖被子太暖,马上就会遗精,那么,下一次就盖的少一些,降下来了,但是又过了几天,还是遗精了,然后再总结反思,找原因;

有时白天自己意淫了,几天内一定会遗精,这让自己反思到,看来,不良的输入环节,一定要控制好,原来孔子说的“非礼勿视,非礼勿思”这些话道理如此之深呀!

在前几年,自己因为业务关系与客户去一些场所,有一些不当的男女接触,当天晚上遗精的几率是很大,这样让自己反思到,真的是一些念头不能动,一些行为不可以有……

自己在前几年的时候开始练习大礼拜,其中关于练习时间自己找了好几个时间段,终于找到了适合自己的时间段,但是需要早睡早起来进行锻炼。但是,很长一段时间自己没有遗精,这一个发现也是让自己不断的问为什么?通过总结与反思,我发现,除了大礼拜本身的功效之外,早睡早起发挥了非常大作用。

早睡为什么可以治遗精呢?后来看到寺院里的作息时间之后,自己才明白,古人真的是太有智慧了!寺院里一般从晚上8点来钟就开始入睡,早上3点半左右起床早课开启新的一天。原来不光是他们早起刻苦用功,而且还有良好的作息习惯,不会造成遗精这种现象的发生。晚睡的危害太大,后悔自己知道的太晚,但总算知道了,希望所有人都不要再走弯路;

谈完早睡,再谈早起。早起会直接减少遗精的发生率。因为人体的遗精的时间大多在凌晨,早起可以将这个时间避开,同时,早起还有助于阳气的生发,因此,必须早起。

总 结

一是早睡早起是对治遗精的关键。

二是早睡早起分不开。通过实践与体悟,早睡与早起的关系很有意思,没有早睡,很难早起,不早睡的早起是一种折磨。而手淫的朋友,却是难以早睡,多年的习惯让早睡反而睡不着,还是,早睡时,心中许多的不舍,一天的时间就这段没有人打扰,自己可以看点想看的书或是干点想干的事儿,早睡了好像亏了,偶而一次早睡睡不着之后,就更不愿尝试早睡了,怎么办?早睡早起的关键是早睡,但是诀窍却是“早起”。一开始,早睡很难入睡,百思之后,决定先早起,由原来的早上7点起床改为早上5点起床,如果还是不行就4点30,这一招非常有用,早起之后,早睡就顺理成章了。

三、因果法则是控遗最大的秘诀。

不断的坚持行善(每周放生、每天捐助),让自己积累的一定的资粮,在2013年的时候,遇到了百度贴吧中的“SY后遗症治疗吧”、“戒色吧”等。来到贴吧后,看到Louwaishui的贴子,马上有一种顿悟的感觉,这不是一直要找的方法吗?这不是自己一直以来没有成功的原因所在吗?

原来,治遗精最根本的是因果法则。在Louwaishui及其他很多网友的帖子中,他们都是通过自身的实践证明了一个道理——因果法则是控遗的根本道理。

具体方法是什么呢?如果本人遗精的话,那就要坚持着去帮助同样是有遗精毛病的人;如果是有本人是手淫戒不掉的人,就是去帮助同样是手淫戒不掉人;如果本人是脑力下降、身体虚损的人,就要去帮助同样是脑力下降、身体虚损的人……,这才是根本,这才是因果相应的根本之道,最主要是的,我亲身实践过了,真的有效!

目前我已经连续150多天一滴都没有遗精了。遗精好了的标准是什么?louwaishui说是一个月之内遗精在3次以内即可,目前我150多天一滴都没有遗精了!!

这就是榜样的力量,这就是因果法则的力量,这就是理论指导实践的力量!

只有不遗精,才会让我们不断积累更多的信心。

只有不遗精,我们的精力、体力恢复才会有累加效应。

只有不遗精,我们的身体才会真正走上恢复的良性通道。


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来自Android客户端1楼2019-06-16 14:26
    我和您的情况差不多,时间也很长,谢谢您的分享给我信心


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    来自iPhone客户端2楼2019-07-02 09:49