导致便秘的原因，最常见的便是肝脏上火、肠道上火、心脏无力和肠道蠕动过慢四种情况，在饮食后食物的残留物无法排出体外，滞留在大肠里越积越多便出现了便秘的情况，病人同时也会出现口臭、失眠、精神焦虑等状态，严重时甚至会出现动脉硬化、血压不稳、心脑供血不足、体型肥胖、周身困倦疼痛等病症。

日本氧化镁E便秘药，来自日本健荣制药公司生产的便秘药，在日本比较火，因为它的成分就是天然植物成分，温和不刺激肠道，吃完之后不会有拉肚子和肚子疼的现象。它是一款适合5岁以上的儿童使用，大人、老人也可以使用，柠檬味道的速溶片，甜甜的，也很容易下咽，依赖性小，不过是药三分毒，不能过分依赖药物，要养成良好的生活习惯，避免便秘！