建议大家多吃产自大山深处的纯天然无污染的食物而少吃药（是药三分毒），，，云南楚雄的野生菌，山中珍馐美味，人间极品，多种野生菌都有很好的保健养生功效，比如野生的红菇、羊肚菌、松茸等美容养颜，增加气血，富富含丰富的蛋白质、粗脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、多种氨基酸等人体所需的钙铁锌硒多种微量元素。
各种纯天然野生菌具有极高的营养保健养生价值。也就是常说的药食同源。