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我练铁板桥12分钟，不是小腿抖，坚持不了，而是腰困疼的厉害坚

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我练铁板桥12分钟，不是小腿抖，坚持不了，而是腰困疼的厉害坚持不了。有和我一样的没？我是不是肾虚的厉害呀
IP属地:内蒙古来自iPhone客户端1楼2019-06-21 21:09回复
    可以啦，12分钟，我练习两周还是三分钟，坚持 就是胜利！
    IP属地:广西2楼2019-06-21 22:27
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      是不方法不对呀，我一开始看网上图片脖子以上和脚。一秒也做不了，后来搜的看了视频才做对了。
      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端3楼2019-06-21 22:32
      回复
        肾虚我能给你治好
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-09-10 22:09
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