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夏沫护肤老师:想要美白淡斑,需要做好这四点!

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夏沫护肤老师:想要美白淡斑,需要做好这四点!


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来自Android客户端1楼2019-06-22 15:51
    想要祛斑,需要做好这四点:

    调整心态,适当运动,不要熬夜,注意防晒!

    首先是调整心态
    研究表明:当人们在观看喜剧幽默类节目后,皮肤对外界的尘螨以及花粉等敏感性会明显降低。

    在心理生理学上皮肤的功能有:感觉功能,防御功能,情感接受功能以及情感表达功能。心理因素影响皮肤免疫功能的机体,目前大多认为和体内皮脂激素水平的改变有关。

    如果一个人总是不开心,郁郁寡欢,时间长了会造成抑郁,从中医学角度上说的肝气郁结,气滞血瘀,都和心情,心态有很大的关系。可以说心态是最好的内调气血药物。


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    来自Android客户端2楼2019-06-23 23:00
      适当运动
      对于现在人们的出行,以及快节奏工作,有的工作还是一天到晚的面对电脑,运动很少,恨不得有时间的话就躺一躺,久坐对于身体的运行起到阻滞作用,例如发胖,便秘等现象也随之而来。


      有朋友就说了,我只要一跑步,就不会出现便秘的症状,这就是因为运动能够促进体内血液循环,促进身体新陈代谢,心态是内调,那么运动则是外调了。


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      来自Android客户端3楼2019-06-23 23:04
        不要熬夜
        经常性熬夜,会减慢肌肤表皮的血液循环速度,肌肤就会显得暗沉,发黄,很容易导致内分泌失调,熬夜后,皮肤的油脂分泌过多,从而堵塞毛孔,引起粉刺痘痘,同时肌肤油腻,使得肌肤粗糙呈现暗黄状态。


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        来自Android客户端4楼2019-06-23 23:10
          注意防晒
          对于不防晒的直接后果:皮肤变黑,长斑,加速衰老,肌肤松弛,容易长皱纹,当然还有更为严重的晒伤等等。


          要知道人的自然衰老只占10—20%,而80——90%的是光老化。很多人自我炫耀的说,我就从不用防晒,还晒不黑,瞧着话说的。

          人家非洲的都会晒黑,更何况咱们本身属于黄色皮肤。

          防晒的作用原理是有效的预防黑色素的产生,防止晒黑,晒伤,抑制皮肤基底层的黑色素细胞合成。

          可以说防晒是从外部给皮肤一个完整的保护,同时,一年四季无论晴天还是雨天防晒都是不能够忽视的。

          做好以上四件事,对美白淡斑有很大的帮助!


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          来自Android客户端5楼2019-06-23 23:13