1、按摩孩子的牙龈
　　每次按摩轻压2分钟左右，如果孩子一开始抗拒，家长可以循序渐进。记得先清洁你的手指再伸入孩子口中。
　　2、给孩子的牙龈局部降温
　　给牙龈局部降温可以有很多方式，比如用一块湿布或者将孩子的磨牙棒放入冰箱后再给孩子使用，但是温度不可太低，温度过低可能刺激牙龈。
　　3、磨牙食物
　　如果宝宝已经开始进食固态辅食，可以给宝宝较硬的食物来磨牙，比如磨牙饼干、削皮的黄瓜或胡萝卜，孩子咀嚼时牙龈承受一定压力因此可以缓解疼痛。但是给孩子这些食物时，家长一定要在身旁，以免咬碎的小块引起窒息。同时为了防止引起蛀牙，给孩子咬的东西不应该含糖。
　　4、及时擦干宝宝的口水
　　磨牙时宝宝经常会流口水，家长应及时擦干宝宝的口水，以免太多口水可能会刺激皮肤引起口水疹。擦干口水的时候不应该来回摩擦，轻触擦干即可。
　　5、拥抱和安抚
　　文献资料显示，根据有效性，安抚的方式依次是：拥抱、使用冰块、按摩牙龈、磨牙环，咀嚼食物）。不过，实验研究的是群体，而家长应对的是个体，因此家长们可以都尝试一遍来找到适合你孩子的方法。