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最近试过最容易进入清明梦的方法~

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1:躺下深呼吸,感受氧气在身体里游走~走到哪哪就放松,持续时间根据困意程度,这个度自己掌握,到那种睁开眼几秒就忍不住闭上的程度。
2:想象两手摸着一个东西,我想象的是水杯,两手捧着,玻璃材质,凉凉的。。
3:思绪会飘忽不定,不管飘到哪,都要留一点到水杯的触感上。如果感觉一点都没有,就重新拉回到水杯的触感上。
4:过几分钟以后,结果可能会有两种,一种就是直接睡下了,另一种是忽然身体的感觉变弱,慢慢的感觉不到你的腿在床上,感觉不到手放在什么位置,等完全感觉不到身体的存在,就可以出体了,我一般是翻身下床。


注意,最后翻下床的时候,如果是晚上刚入睡,就会没有画面,使用控梦技能让画面出现等等得到的都是一个质量不太高的清明梦,我一般都是在几分钟,就会醒来,如果是半夜用这个方法,出体成功的话,得到的清明梦质量会高很多,我是半小时起步,甚至有时候做到不知道干啥的时候,害怕明天上班没精神就主动醒来。
欢迎交流~


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1楼2019-06-25 11:45
    如果没有体验过清明梦的朋友,可以铁哥的太玄功,教程网上就能搜到,如果几点细节你能做到,起码会快速得到一个质量不高的清明梦。
    细节1:一定要把握好做太玄的时间,是一个睡眠周期的最后时段,睡眠周期是60-90分钟不等,你可以每天晚上定时定点睡,养成一个固定生物钟,然后再推断出最适合自己的出体时间,比如11点睡下,第一,二天把表定到5小时以后,然后起床上个厕所,一定要起床,看会贴吧5-20分钟(这个时间根据你平时入睡的时间定,快速入睡型的就长一点,慢入睡的就短一点),再躺下做太玄。如果不成功,第三四天把表定到5小时10分钟以后,以此类推,每两天往后10分钟,成功了就记住那个时间,时间久了就养成固定的睡眠周期和出体时间了。


    细节2:做完太玄直接睡,不要没感觉就一直做。很容易失眠。
    细节3:如果有身体摇晃感,是一个非常好的机会,我是每次出现摇晃就必能直接出体,晃着晃着就甩出去了,就算甩不出去,过一会也会假醒。


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    2楼2019-06-25 12:01
      我睡眠质量和时间都短啊,不敢练太玄,不然没休息时间了


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      来自Android客户端3楼2019-06-25 20:34
        我想问下,你这个方法半夜闹钟要定几个小时后较好?


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        来自iPhone客户端4楼2019-06-27 14:31
          丢个vx 交流交流啊


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          5楼2019-06-29 00:30
            今天试一下


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            来自iPhone客户端6楼2019-06-30 17:44
              好帖!


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              7楼2019-06-30 17:46
                楼主我用你第一个方法看到眼前一大片绿怎么回事


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                8楼2019-07-01 18:30
                  怎么翻身啊 意念放松太简单了 一用马上就睡着 根本保持不了清醒
                  放松一会儿就东想西想 思绪飘远 然后堕入普通梦里
                  还有感觉不到身体知觉的时候 怎么翻身
                  感觉有点小夸张 讲道理 说实话


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                  9楼2019-07-02 00:40
                    好帖


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                    来自iPhone客户端10楼2019-07-02 04:58
                      不敢翻怎么办?


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                      11楼2019-07-13 19:49
                        还听到外界声音能翻吗?


                        收起回复
                        来自Android客户端12楼2019-07-15 11:48