大重量训练，别人是划船，他是划航母

举重的执念过强训练强度大，别的健美运动员没他搞得这么残的。李.哈尼从来没受过大的伤。

重量太大了，和力量举那种大重量低容量不同，他是大重量高强度高容量

他高中练举重就把脊椎给伤了，后面训练重量又大，太拼了

他是真爱，所以拼 其他冠军诸如少年犯，房地产商等都有其他的目的，或者为了生存，或者为了名声。罗是真爱，至于2015年后面那些不足一提的冠军们就不用说了，拿什么和祖师爷比。。
前后50年的罗尼，大家进骨灰盒的时候 不知道是否有人能超越他的体格

人家奔着深蹲400去的。。

天蓬水波 楼主：天蓬水波 楼主：祖师爷动作到位了，折这么专业，为啥还会伤到腰间盘脱离呢？ 人心惶惶，都不敢放开练了，正常人平常需要什么注意的嘛 不是一般动作做到位，肌肉逐渐跟上力量，骨头，关节和韧带不会受伤嘛

力量举的大重量训练，一组做的很少，3,5个一组，3,5组深蹲或者硬拉动作就结束了，降重量蹲几下，做一两个辅助动作就去洗澡了。而且平心而论，力量举在深蹲硬拉的技术细节上，比健美扣的细多了，人家就只练这三个动作一天到晚就在想站距握距臀位背角护膝杠铃运动轨迹这些，健美要练多少器械多少动作？所以练健美的就少像力量举那样蹲拉大重量了，人家力量举天天在扣技术细节的

竞技体育哪有没伤病的？

练那么大的，多少都会有点伤。何况罗尼是在突破人类极限。