为什么晨跑肺不舒服啊？4分配速。求教【长跑吧】

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为什么晨跑肺不舒服啊？4分配速。求教

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2019-07-08 10:25回复

你需要详细描写，具体肺部是怎么不舒服的。

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2019-07-08 12:56

感觉膈肌被什么东西顶了，肺吸不满气，呼吸不常，堵得慌

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2019-07-08 13:10

早上本来就不适合快跑，人才醒肌肉心肺都还不活跃

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2019-07-09 14:43

第一：正常现象，第二：跑的少，多跑，第三，按照加15的配速，多跑。第四，间歇跑或者楼梯。

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2019-07-10 08:42

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