兄弟萌，我200多斤在减脂，喝的有左旋10万和bcaa需要再喝点蛋白粉吗，我每天都力量加有氧，很少有休息的时候【健身吧】

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兄弟萌，我200多斤在减脂，喝的有左旋10万和bcaa需要再喝点蛋白粉吗，我每天都力量加有氧，很少有休息的时候

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2019-07-08 11:14回复

没人吗，大神们

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2019-07-08 11:45

收起回复

配合吃点碳水能更好的帮助脂肪燃烧，不要怕减肥而不吃碳水，为什么欧美国家的人那么肥胖？就是因为没有主食碳水，所以整体肥胖率高，另外就是你减脂怎么减的，光说是减脂。给不了你什么建议

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2020-01-07 20:46

我体重从210到目前180，降体重很快，空置饮食和运动量就行

来自iPhone客户端5楼2020-01-07 22:36

运动营养认准老字号：加V：329950

来自iPhone客户端7楼2020-03-24 16:11

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