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咋回事,为啥最近看小说总是耳朵嗡嗡响。。。

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1楼2019-07-11 15:36
    耳鸣虽然不是疾病,但是影响工作和注意力,带来的痛苦不可小觑,正如俗语所说“耳鸣不是病,痛苦没人问”,轻者安静时方觉耳鸣,重者工作中都感到吵闹,严重者损害听力


    长时间的噪声接触或忽然的巨大声响,均能导致听力下降和耳鸣的产生。尤其在噪声环境中使用随身听耳机,工作在高强度噪声环境里的人们等应注意噪声防护,这会比在正常环境中使用造成耳鸣耳聋的几率要大


    长期处于精神高度紧张和身体疲劳的状态,会使咱们的“听神经”不停的工作,导致神经衰弱,从而易使耳鸣加重、听力下降等


    咖啡因和酒精可使耳鸣的症状加重,还有吸烟能够使血氧下降,因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃刺激性食物,注意饮食健康,才能有一个健康的身体。


    当我们的学习和工作处于高度紧张时段,我们更加应该注意,这会极其容易引发耳鸣。因此我们应该适当调整工作节奏,放松情绪


    许多情况下耳鸣比较复杂,一般会持续存在,同时外界的声音刺激后音调也会发生变化。部分耳鸣患者的听力正常,只是耳内或者颅内有声音。


    需要注意的是这样长期存在的耳鸣会使耳鸣人群出现烦躁、紧张、焦虑的情绪。如果不良情绪长期存在,可能会加重耳鸣,导致耳鸣和不良情绪交替出现,形成恶性循环。


    预防耳鸣的一般方法,可多食含锌饮食。缺锌可引起耳鸣,耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的食物如牛肉、鱼肉、鸡蛋、萝卜等。可多食用这类食物。


    如果长时间的耳鸣,我们不能够坐视不管,应该积极重视起来!!!
    可以+v-x-cxmz120 了解。


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    2楼2019-07-11 15:39
      挺正常


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      来自Android客户端5楼2019-07-14 23:51
        百度小说人气榜

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