容颜不老、活到106岁的民国第一夫人宋美龄，却在40岁的时候就被确诊患有早期乳腺癌，这在医疗条件极度不发达的民国时代简直就是个奇迹。

宋美龄，她的父亲宋嘉树患胃癌，母亲倪桂珍、大姐宋霭龄和弟弟宋子良都因为癌症去世，二姐宋庆龄患肝癌和白血病。生于高癌家庭的她，在40岁时被确诊为乳腺癌早期，可命运的魔爪并没有抓得住她，靠着她乐观的心态与独特的养生方法，她成功活到了106岁，摆脱了家族的噩运。

虽然乳腺癌术后生存率很高，但像宋美龄这样比常人更长寿的确实很少，关键还在于她的心态与生活饮食习惯。
宋美龄在自己的四十岁时检查到得了乳腺癌，在当时的医疗条件下，乳腺癌的也基本没有治愈的可能性，只能靠化疗来一步步的拖下去，当宋美龄得知自己得了癌症后，反而心态渐渐缓和下来，她进行了第一次乳腺手术后更加注重养生和自己的心态平和。

宋美龄患癌症之前喜欢吃甜点，但是后来几乎没有吃过，而且为了保持身体苗条，经常选择节食来减轻体重，早餐宋美龄和蒋介石基本不会吃相同的食物，宋美龄的早餐常常是西芹配低脂色拉酱，然后加上两块粗粮面包，或者听从医生的建议吃上一小块牛排。
宋美龄的生活作息非常有规律，但是我们也许现在看来可能时差有点颠倒，宋美龄经常夜里一两点睡觉，但是蒋介石却睡的很早，蒋介石一般六点起床，然后做一套健身操，宋美龄则会睡两三个小时后随蒋介石起来一起共进早餐，等到8点钟蒋介石去工作后她在去睡个回笼觉

而最重要的一点则是心态，宋美龄是个虔诚的基督教徒，她可以从宗教中获得平静，保持良好的心情，让自己的心态调整到一个积极的状态，也许人在没有精神寄托的时候，宗教信仰确实会给人以精神慰藉，好的心态对于健康比什么都重要。 宋美龄的父亲母亲，以及其直系亲属都死于癌症，但是宋美龄凭借良好的心态以及健康的生活状态却活到了106岁，这也告诉我们早期的癌症确实可以治愈，而且不需要经过长期的医疗，除了健康的生活习惯，还需要有一颗拿得起放得下看得开的心，因为有舍才有得。