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孙杨傅园慧吧
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【扬帆远航】2019年8月光州游泳世锦赛比赛专用楼
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一眨眼又到世锦赛了,希望远洋可以圆梦光州。
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游泳队比赛赛程
杨哥单项:200自,400自,800自
阿傅单项:50仰,100仰
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中国队参赛名单
男子:孙杨、徐嘉余、汪顺、闫子贝、李朱濠、王鹏、覃海洋、季新杰、何峻毅、余贺新、王一哲、曹犄文、李广源、王立卓、崔峻铭、商科元、王舟、洪金权、杨金潼、张睿轩
女子:叶诗文、傅园慧、王简嘉禾、刘湘、张雨霏、史婧琳、杨浚瑄、朱梦惠、李冰洁、柳雅欣、彭旭玮、索冉、陈洁、艾衍含、王一淳、余依婷吴卿风、王靖卓、张可、于静瑶、朱嘉铭、董洁、张雨涵
年龄最小的男子选手是03年出生的洪金权,他也是男队员中第一位参加世锦赛的00后。女子选手则有两位05年出生的小小花,王一淳和余依婷。
其他国家方面,美国本次世锦赛派出46名参赛队员,加拿大派出25名,澳大利亚派出27名,俄罗斯派出37名。
中国游泳队将于16号出发。7月21日-7月28日游泳比赛在光州举行。
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光州世锦赛吉祥物和游泳馆
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中国游泳队出征前发合照!中国队加油!
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这三张图有没有很搭
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光州出征前的媒体公开课
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杨哥香港~深圳最后备战路透
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孙杨自曝香港高强度训练累到哭 世锦赛争200自400自双卫冕
北京时间7月12日,2019年国际泳联世界锦标赛在韩国光州拉开战幕,孙杨将开启第七次世锦赛之旅,目前他跟随朱志根和外教丹尼斯在香港进行冲刺训练,这段时间,孙杨高强度训练累到哭,在他看来,光州只是小考,终极目标是明年的东京奥运会。
香港高强度训练一度累到哭
本届是孙杨第七次参加世界锦标赛,他报名了三个项目,分别是男子200米自由泳、400米自由泳和800米自由泳,经过教练组的综合考虑,孙杨放弃了1500米自由泳,将全部精力投入到200自到800自三个项目。
目前,孙杨正在香港进行冲刺备战。总结这段时间,用一个字形容就是“累”,用三个字形容就是“累死了”。孙杨如是说:“上高原,然后比赛,再上高原,在去游系列赛广州站,再上高原训练,节奏很紧张。”
有的时候太累了,孙杨难免和丹尼斯教练发发牢骚,甚至表达不满,但结果更糟糕。
“本来应该是稍微调整下,原本3500米的量,结果被调整到4500米,上个礼拜被他(丹尼斯)练哭了,我的肩(脱臼)了两个礼拜,很不愉快,在丹尼斯看来,只有真的死掉了,他才相信我。”孙杨笑着告诉记者。
虽然有时候会埋怨,但这只是小插曲,只是小小调剂,孙杨深知,大家共同努力,目标一致,那就是登上世界之巅。
这几个月,谁知道孙杨经历了什么,所有的苦衷和付出恐怕只有他和教练团队最清楚。孙杨表示:“有时候太累了,跟他(丹尼斯)较劲后还得去游,真的训练就是为了自己,虽然有时候发发牢骚,但还是要坚持下去,尽力去完成每一堂课。”
丹尼斯也深知爱徒的辛苦与疲劳:“他已经练了很长时间,这段时间真的很苦,随着比赛临近,你的神经也会越来越紧绷,很多小事会触发你的情绪,但是总的来说他非常职业,做得非常好。”
光州世锦赛要比好800米自由泳
两年前的布达佩斯世锦赛,孙杨专攻于200米和400米自由泳,如今他又增加800米自由泳,训练量自然要增加很多。这次出征光州世锦赛,孙杨团队想准备得更充分,以最好的状态来迎接世锦赛。
孙杨表示:“两年前大家看到我的身体,肌肉类型慢慢偏短距离了,现在短距离和长距离都要兼顾,所以付出得更多了。”
如今训练,孙杨和教练组对细节抠得更细,丹尼斯教练表示:“你一定要做到,最好的技术就是你最好的武器。”
孙杨分析说:“两年前技术结构可能还存在一些问题,可能滑幅不够长等等,通过这两年的训练,很多细节都在不断改正,现在训练的强度更大了,技术结构时效性比过去更好了,练得也更有针对性,效果更好了。”
光州力争200自和400自双卫冕
随着年龄的增长,伤病的增多,孙杨比赛的难度更大。光州世锦赛,孙杨的目标就是200米和400米自由泳双卫冕,800米自由泳是检验自身状态,观察对手。
孙杨的教练朱志根表示:“孙杨的首要目标是200米和400米双卫冕,800米自由泳比赛在中间,还是要比的,至于比得怎么样,主要去努力吧,检查一下我们的训练是否达到了效果。”
丹尼斯补充说:“测试体现出来孙杨的状态要比布达佩斯的时候好,但是很多东西都改变了,这次我们要比好800米自由泳,两年前我们没进行足够的训练,没做好准备。”
光州是小考终极目标东京奥运
在香港的这段时间,孙杨一天双练,每天十几公里的训练量,一复一日的坚持,孙队长已经轻车熟路了,他的终极目标是东京奥运会。
孙杨告诉记者:“总的来说现在的情况应该说非常稳定,教练组在按部就班一步一步来,最终是明年东京奥运会,对于任何一个优秀运动员来说,今年只是一个小考,所有的目标和精力全力投入到明年。”(秋心)
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请叫我傅园慧同志!谈恋爱影响事业 珍惜做运动员的时间
腾讯体育7月8日(文/应虹霞)一袭熟悉的花泳衣,一身醒目的火罐印——7月8日,距离动身光州世锦赛还有短短10天,国家游泳队举行公开课,傅园慧久违地出现在媒体面前。2019年世锦赛,是23岁的傅园慧职业生涯第四次出战世锦赛,熟悉得就像“老朋友”,但傅园慧为祖国争光的荣誉感一点没有减少,“做好自己,为祖国争光”。
这一次备战光州世锦赛,傅园慧经历了昆明高原基础训练,6月赣州全锦赛暨达标赛。最近在北京进行专项训练,每天游1万多米,半天在水里游,半天在陆上练习力量。她调皮地说,“我水感比较好,(所以主要)让肌肉变大就好。”
说到之所以有火罐印,傅园慧解释,是因为上周“不小心把腰闪了”,腰背肌肉不太平衡,肩膀有些疼,拔火罐“能够缓解一些”。
尽管如此,傅园慧表示,自己的身体总体情况“比去年状态好了很多”。“看起来瘦了,体重一点没减。”傅园慧调侃起自己胶原蛋白流失,但无论如何,“体重与身高的配比处于比较好的状态,跟四年前喀山世锦赛时期比较接近。”
这已经是23岁的傅园慧职业生涯第四次出战世锦赛。她感慨,“我已经从一个国家游泳队年纪最小的女运动员之一,变成了年纪最大的女运动员之一。时过境迁,岁月不饶人。”她笑称,“没有几年了。”
事实上,30岁的陆滢,中国现役最高龄的女运动员,在结婚生子之后,依然没有离开游泳。“我还是好好珍惜做运动员的时间,很快乐很单纯很幸福。”傅园慧正色说,“我觉得结婚生子离我比较远,毕竟我连对象都没有。谈恋爱是影响事业的,所有影响事业的事都是不可以存在的。”
这一次出征,傅园慧的“身份”也与以往三届全然不同,在刚刚过去的7月1日,傅园慧加入了中国共产党,成为了一名光荣的党员。“以后叫我傅园慧同志。”她正色说,“感觉肩上的担子更重了。但是荣誉感可以代替所有的压力。”
本届世锦赛傅园慧的报项是女子50仰、100仰和女子4*100混合泳接力。谈到世锦赛目标,傅园慧表示,虽然在世锦赛前没有游出一个特别优秀的成绩,她希望世锦赛能够游出来。“年龄比较大了,能够进入决赛就好。努力去拼好每一场比赛。提高成绩对这个年纪的运动员比较难。恢复到巅峰是一个奇迹,但也不是没有可能。”
当天的公开课,傅园慧的爸爸妈妈也悄悄地现身看台。傅园慧表示与父母就光州世锦赛有过一些交流,父母叮嘱她,“不要有太大压力,放开去游。
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7月14日,穿金戴银披红的霸气杨哥深圳出发光州,出征世锦赛,一切顺利!图源见水印
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暂时搬完,坐等阿傅明天出征,杨哥下午第一次适应性训练!比耶
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食量无上限
撒娇抢娃
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突然怀念起15、16年的远洋,好甜好萌啊。这次会发糖吗?
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杨哥抵达光州后首次适应性训练路透
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