健康养发
1.减少吸烟、适当地按摩头皮，有助促进血液循环。
2.妥善纾解压力，如多做运动。
3.避免摄取过多糖分、盐分或动物性，以免阻碍血液循环。
4.多喝水、多吃新鲜蔬菜及铁质丰富的食品。
5.含有较多的不饱和脂肪酸食物，对头发的健美大有益处。
6.常吃含有碘质的海藻类食品，能使头发更健康润泽。
因希祝你，健康好头发，天天好心情！