前段时间宝宝开始吃辅食，不过可能是还不太习惯吃辅食，消化吸收得不太好，有时候吃完辅食后老是打嗝。我跟邻居宝妈在聊天的时候，跟她吐槽过这个问题。她是个二胎宝妈，育儿经验比我丰富，听我说到宝宝消化不良的问题，就建议我给宝宝吃益生菌试试看。
说实话，我之前在母婴店给宝宝买纸尿裤的时候，确实有留意到货架上的益生菌冲剂，不过当时不知道宝宝吃益生菌有什么好处，所以也没在意。听了邻居宝妈的科普，我才知道原来益生菌可以帮助宝宝调节肠道菌群，对宝宝的消化吸收也有帮助。知道益生菌有这种好处，我也挺想让宝宝试试的。
不过，那天聊天的时候忘了问邻居“宝宝吃的益生菌哪种好”，后来她一直比较忙，我也没机会跟她讨教。所以自力更生，在网上搜了很多关于益生菌的资料，发现很多科普文章都提到了一个观点，选益生菌要选活菌多的。为什么呢？
我看科普文章里提到，益生菌只有在肠道里“活着”才能定植在肠道里，起到调节肠道的作用。不过，益生菌要“活着”到达肠道里可不容易，它们怕水怕氧气，而且在高温环境很容易死掉。另外，益生菌进入人体内需要经过胃部强酸环境，在这个过程中，胃酸也会杀死一部分的益生菌。所以在“宝宝吃的益生菌哪种好？”这个问题上，要尽可能选活菌多的益生菌产品，这样就算在益生菌进入人体后死掉了一部分，还能有足够多的益生菌在肠道里“活着”，而且还要坚持让宝宝吃益生菌达到12周，这样比较有益于益生菌在肠道里定植，最终实现帮助宝宝调节肠道、改善消化吸收的目标。