今天无意在贴吧看见这么一个帖子，只觉得很好笑，说一说很多的人对于健身的误解
1.健身不是必要的，如果你不喜欢运动，可以不选择，有别的爱好也是很好的，但是如果你没有在这个领域努力过几年，也请你不要说三道四
2.健身可以提高自己身体素质，但不要和全世界的运动去比较，今天你说打不过学跆拳道的，明天又说跑不过瘦子，后天又说没我的键盘硬，就是一个爱好，别人喜欢跑步还非要跑的过赛车么？
3.对于补剂，我研究不多，目前只用过蛋白粉，支链，BCAA和谷胺酰胺，都是些辅助用品，个人认为除了蛋白粉有点用其他我喝的时候就是一个安慰作用，我们能买到的补剂基本没啥副作用，那些说和蛋白粉伤肾的，你吃鸡蛋不？吃牛肉不？喝牛奶不？都是一个东西，就是食用起来简单了而已，不是你用了，第二天就成绿巨人了，你练了才有用
热爱运动没有什么不好的，有的人就喜欢挥汗如雨，看着自己的身材一天一天变好，我也同样佩服在各个领域都取得成就的人，霍金坐在轮椅，也没有什么人会小瞧他对不，瞧不起自己的只有自己，作为成年人了，好吃懒惰就要承受相应的后果，说的有点跑题了，大概就这意思，希望不要曲解我热爱的事情