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成年人自学自游泳的三个误区!

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1、上配合太快,看几个视频就以为自己会了。
2、照视频练习几个月就以为自己是大神。
3、没有科学系统的训练,就全盘否认那套训练方法。

最后提醒下各位泳友,没发过自己游泳视频的评论,请不要完全相信。游泳运动不吃苦是不可能游得快或漂亮的这个原则是千古不变的定律!


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来自iPhone客户端1楼2019-07-26 13:36


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    来自Android客户端2楼2019-07-26 13:36
      总结得好


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      来自iPhone客户端3楼2019-07-26 13:37
        必须顶!


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        来自Android客户端4楼2019-07-26 13:39
          你说的太有道理了!👍👍!


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          来自iPhone客户端5楼2019-07-26 13:41
            跟着教练学,一般10节,20节课,教练是引导,教的是基本动作和练习的方法,之后就是自己慢慢练了,其实和自学一样,关键在于自己的理解与认识,花费的时间和精力。


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            来自iPhone客户端6楼2019-07-26 13:44
              不是,游泳这个要随机应变,我之前会蛙泳和有一定的打腿技巧,所以专心练习高肘和换气,有时学东西不能太死板


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              来自Android客户端7楼2019-07-26 13:49


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                8楼2019-07-26 13:49
                  我相信千古不变的定律


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                  来自Android客户端9楼2019-07-26 15:00
                    付出和回报从来都是成正比的


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                    来自iPhone客户端10楼2019-07-26 15:22
                      你们都是学院派的,我是民间派的,我家门前有条河,从小就在河里游泳,6岁开始玩水捞鱼,7岁就会游泳了,开始只是狗刨,也就是小蛙,第2年就会侧泳跟仰泳,完全自学,没有师傅教,自己水里摸索出来的,上了中学后看到老师同学会自由泳,试着模仿感觉太累,就放弃了,直到前年有人想跟我学游泳,我才意识到我不会自由泳,后来着急猛补,不到一个礼拜就会了,但感觉还是挺累的。不管视频也好网络也好,上面说的动作都不符合人体工程学,不是累就是慢,要想游得轻松自在又快速还得长时间在水里面总结经验


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                      来自Android客户端11楼2019-07-26 19:38
                        没错


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                        来自iPhone客户端12楼2019-07-26 20:07
                          好!


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                          来自Android客户端13楼2019-07-26 22:23
                            我游泳只要会换气,会踩水,淹不着,再加个能潜水就足够了,其他什么乱七八糟招式套路对我来说都不重要。自己游泳就算图一乐,为了锻炼身体。


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                            14楼2019-07-26 22:50
                              我就是上配合快的那种人


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                              来自Android客户端15楼2019-07-26 23:28
                                我不喝水,改吃土合适


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                                来自Android客户端16楼2019-07-27 00:51
                                  三件事我全都赶上了,,


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                                  来自Android客户端17楼2019-07-27 00:52
                                    成年人……学游泳的误区……就是想走捷径……二是认为自己学不会……改不了……


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                                    来自Android客户端18楼2019-07-27 00:57
                                      说的真好,给你点赞


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                                      来自Android客户端19楼2019-07-27 01:41
                                        每次进步一点、领悟一点就行了


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                                        来自Android客户端20楼2019-07-27 03:16


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                                          来自Android客户端21楼2019-07-27 04:57
                                            有道理


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                                            来自Android客户端22楼2019-07-27 05:09
                                              不容易


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                                              来自Android客户端23楼2019-07-27 05:53
                                                业余就图个开心,水里淹不着,想怎么玩怎么玩就好!


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                                                来自Android客户端24楼2019-07-27 06:35
                                                  第四个误区:只在水里才游泳。


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                                                  来自Android客户端25楼2019-07-27 07:49
                                                    有人懂行的人指导真的很重要,我折腾了2个夏天才明白正确的姿势比蛮力的效率要高很多...我自学花几个月进行的姿势改进,可能教练一句话就点醒了我。
                                                    不过我主要还是疑神疑鬼,总觉得教练都是水货,不值那个价。我们这要是有健将级的教练(省队水平就行),我绝对去报名,要不偷学也行


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                                                    26楼2019-07-27 10:05
                                                      不要盲目的看教学视频,特别是职业运动员的教学视频,他们的核心力量普通人达不到,有的动作不好做,做多了反而更累。根据自身条件,找到自己的方式方法即可


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                                                      27楼2019-07-27 10:11
                                                        都是时间磨出来的,该快的快了,该丑的丑着


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                                                        来自手机贴吧29楼2019-07-27 10:33
                                                          两个夏天,专攻自由泳,6,7,8,9月,二休一,每次2400米,自学


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                                                          来自Android客户端30楼2019-07-27 10:42
                                                            瞎练,至今没有一套训练方法


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                                                            来自Android客户端31楼2019-07-27 17:01