很想努力学习，但就是没动力，提不起兴趣，心里着急，但又不知道怎么办才好……
你以为这是厌学了吗？
不！其实真正不想学习的学生并不多，不爱学习很大原因是学习动力不足。
这里收集了几种情况，欢迎对号入座，下面也有相应的一些建议给到大家。
01
“不是不想学，而是看不到希望”
根源：不了解自身潜能优势
解析：这类学生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。需要全面充分的了解自己的潜能优势。
02
“不是不想学，而是不知道为啥而学”
根源：目标不明确
解析：这类学生不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。对这类学生，需要明确目标，帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力！
03
“不是不想学，而是不会学”
根源：学习技能低
解析：这类学生的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
04
“不是不想学，而是学不会”
根源：认知能力低
解析：这类学生与学习有关的基础认知能力，比如：工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升，这些能力有一项不足则直接影响学习效率。这类学生在学习上尽管付出很多努力，但一直收获甚微，这会严重影响其学习积极性，并且这类问题不容易被发现，无论是学生自己，还是教师。
05
“不是不想学，而是没法学”
根源：情绪不稳定
解析：这类学生容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等等，这些困扰过度地消耗了学生的心理资产，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。
那么该如何提高学习动力呢？
给自己定一些时间限制
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
掌握高效的学习方法
在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。
而掌握高效的学习方法，能让自己在学习中获得成就、满足感。可以把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。
同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
养成良好的学习习惯
不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后每晚安排复习两三门功课，情况会好很多。
认真安排好你的时间
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。
安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。
当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。
一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
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