⚠️减肥小知识
为什么整天不吃东西却还是减重困难
➫ 原因是☞气血不足 、脂肪无法分解。
➫ 食物均衡摄入才能确保足够热量、提供身体正常代谢、从而达到燃烧脂肪 减肥是饿不出来的 即使一时饿瘦，一旦恢复饮食，反弹就像气球充气，记住 所有减肥方法中节食最没用噢