学打坐好几年了，大概四五年吧，动迁装修房子老爸老妈相继生病住院故去，陆陆续续打坐加在一起的时间大概两年。
双盘。
静心法门观呼吸。
那个时候我还在吧上问了太极妈师兄好多问题。
现在遇到坎了，打坐一个半小时怎么也静不下来。