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唯有汗水不会辜负自己,俯卧撑打卡记录


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来自Android客户端1楼2019-08-04 21:59
    23岁身高165cm体重60公斤,由于身高的自卑,希望锻炼强壮一点,可以自信一点,加油TG


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    来自Android客户端2楼2019-08-04 22:02
      已经坚持有1个月了,每天打底100个,分3组,每组35-40个


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      来自Android客户端3楼2019-08-04 22:05
        8.4号打卡120个


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        来自Android客户端4楼2019-08-04 22:05
          白天上班有点累,分了4组140个,加油!


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          来自Android客户端5楼2019-08-05 20:27
            加油


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            来自Android客户端6楼2019-08-06 07:22
              打卡4组140个


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              来自Android客户端7楼2019-08-06 20:38
                打卡4组150


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                来自Android客户端8楼2019-08-07 20:40
                  4组160个


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                  来自Android客户端9楼2019-08-08 18:04
                    4组半150个


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                    来自Android客户端10楼2019-08-09 17:24
                      4组160个


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                      来自Android客户端11楼2019-08-10 18:32
                        5组200个,压的很低,自我感觉很标准,但做的比较快


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                        来自Android客户端12楼2019-08-11 18:10
                          lz加油


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                          来自Android客户端13楼2019-08-11 18:35
                            照片效果不是很好,这段时间肚子效果特别明显,大臂明显有一点点增粗,很喜欢现在这种状态的自己!加油


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                            来自Android客户端14楼2019-08-11 18:44
                              今天状态不太好,4组160个


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                              来自Android客户端15楼2019-08-12 17:32
                                这两天感觉肌无力,状态感觉还不是巅峰4组160


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                                来自Android客户端16楼2019-08-13 17:35
                                  4组160,状态依旧不好


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                                  来自Android客户端17楼2019-08-14 17:55
                                    今天状态不错5组200多一点


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                                    来自Android客户端18楼2019-08-15 17:37
                                      锻炼前来了一瓶啤酒,感觉状态不是很好,5组170+


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                                      来自Android客户端19楼2019-08-16 18:04
                                        坚持


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                                        来自Android客户端20楼2019-08-16 18:41
                                          今天天气比较热,5组170个


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                                          来自Android客户端21楼2019-08-17 17:35
                                            没吃饭,5组160个吧


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                                            来自Android客户端22楼2019-08-18 17:28
                                              下降下降,6组180个


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                                              来自Android客户端23楼2019-08-19 18:28
                                                6组180个


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                                                来自Android客户端24楼2019-08-20 17:46
                                                  速度放慢,6组180


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                                                  来自Android客户端25楼2019-08-21 17:46
                                                    6组180个


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                                                    来自Android客户端26楼2019-08-22 18:01
                                                      5组150


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                                                      来自Android客户端28楼2019-08-23 17:56
                                                        加油!一样打卡


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                                                        来自Android客户端29楼2019-08-23 17:58
                                                          楼主。还有类似于这样的图片吗?


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                                                            来自Android客户端31楼2019-08-23 18:03