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【初学者必看】【多年修炼无效必看】浅谈入静

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开始之前,先声明一下。网络上只讨论“道理”,不谈“功法”。对“功法”特别执着的,可以试着来找我。


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1楼2019-08-07 09:12
    丹道也好,气功也罢,甚至是佛学,刚开始讲的都是“入静”二字。


    那么什么是入静呢?


    引一段百科的解释
    “入静是指在气功锻炼过程中,在思想安静、意念集中的基础上出现的清醒,保持意念专一,轻松舒适的一种练功境界。“入静”一词,宋末元初胡三省注《资治通鉴》唐僖宗光启三年条下说:“入静者,静处一室,屏去左右,澄神静虑,无私无营。”入静也称虚静,如《性命圭旨》上说;“心中无物为虚,念头不起为静。”入静与佛家功法的“入定”相类似。“入定”指坐禅时,心不驰散,进入安静的禅定状态,即“入于禅定”,故也称禅定。定就是要求将散乱之心念,通过一定的功法,集定于一处。”


    哦,对了,性命圭旨是伪书,这是伍冲虚真人专门说过的,我以前也在其他帖子里谈到过。


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    2楼2019-08-07 09:16
      仅仅看解释,感觉一头雾水是不是?


      其实大多数人真的对入静一头雾水。


      不仅对入静,对丹道,很多人也是一头雾水。


      为什么这么说?


      修炼丹道的,都应该听过“精气神”,知道修炼是练精化气,练气还神,炼神返虚。


      但是你瞧瞧,大多数人虽然嘴里说精气神,不过一开始修炼,就是气感啊,热感啊什么的。


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      3楼2019-08-07 09:19
        精跑哪去了?


        其实很多人连精是什么都不知道吧。


        既然不知道,怎么修炼呢?


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        4楼2019-08-07 09:20
          丹道毕竟不是气功,很多人懂的还是比练气功的多一点。


          比如很多练气功的,都不知道督脉是啥。


          不过回到入静,你会发现练丹道的和练气功的一个样,啥都不知道。


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          5楼2019-08-07 09:23
            入静就是打坐,就是冥想吗?


            很显然不是,否则不会有“枯禅”一说。


            更何况,拿道理而言,坐着本来就是静,已经静了,还谈什么入静?


            入静不应该是未静才能入么?已经静了,还入什么?


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            6楼2019-08-07 09:25
              很明显入静不能太简单,坐下来不动就是入静,那古人还说什么修炼至难?


              坐下来不懂当然不是入静。


              很多人也发现了这点,于是他们就拿念头说话,说没有念头才叫“入静”。


              有道理吗?感觉好像蛮有道理的。


              那么入静就是平息念头吗?


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              7楼2019-08-07 09:27
                没有念头,总感觉是件很困难的事呢。


                只要人清醒着,就会有许多念头。


                等一下,清醒着?


                对了,人睡着不就没有念头了吗?


                身体静不是入静,念头静才是。


                那么睡觉不就是入静了吗?


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                8楼2019-08-07 09:29
                  睡着了,不仅身体不动,念头也不动。


                  为什么没有人说睡觉是入静?


                  因为太简单吗?


                  睡着但还没有到快速动眼前,即做梦前,不是很符合大家对入静的描述吗?


                  打坐多辛苦,如果睡觉是一样的效果,为什么不睡觉?


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                  9楼2019-08-07 09:31
                    原因很简单,因为睡觉也不是入静。


                    身体不动,念头不动,已经是静了,没有入的必要。因此不是入静。


                    看来我们还得回到问题的最开始,什么是入静上。


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                    10楼2019-08-07 09:32
                      入静,说明还未静。而打坐也好,睡眠也罢,都已经静了,因此谈不上入静。


                      因此关键在于入静前所处的状态。


                      如果入静前,已经静了,自然不能再称入静。


                      那么是说入静前要动么?入静就是指从动到静的过程么?


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                      11楼2019-08-07 09:36
                        是的,没错。


                        入静就是这么简单,从动到静的过程,就叫入静。


                        只不过,动不是“后天”人为的动。


                        什么是后天人为的动?人通过自己的意识,做各种动作,就是后天人为的动。


                        如果是后天人为的动,那么入的静,也是后天人为的静。


                        不是真静。


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                        12楼2019-08-07 09:38
                          精神内守,病安从来
                          入静就是这么简单


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                          来自Android客户端13楼2019-08-07 09:38
                            不后天人为的动,人还会动吗?


                            似乎,好像不会吧。


                            其实会。


                            比如,人在睡觉时,身心俱静。突然,人开始做梦。


                            人做梦,就是身静心动。


                            为什么会这样呢?


                            因为静极生动,阴极生阳。


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                            14楼2019-08-07 09:40
                              不仅心会静极生动。


                              身体也会。


                              人在做梦时,除了脑子做梦,身体也会动。


                              怎么动?翻身。


                              这也是静极生动。


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                              15楼2019-08-07 09:41
                                所谓入静,就是指动的时候静下来。


                                什么动?静极生动。这才叫自然。


                                静极生动在丹道里有术语,叫活子时。


                                也就是说,其实入静是在活子时才开始的。


                                活子时后,入静,才是真的静。


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                                16楼2019-08-07 09:46
                                  子氏为至阴,至阴时方能生阳。


                                  活表示不是真正的日月时辰,而是人体的状态。


                                  因此活子时已经表明了是人体阴极生阳,静极生动的状态。


                                  此时入静,方能真静。


                                  和平常人为的入静不同。人为的入静,最多只是达到身心俱静的状态,和睡眠无疑。与其这样入静,不如去睡觉。


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                                  17楼2019-08-07 09:49
                                    既然已经讲到这了,就不妨多讲两句。


                                    修炼一开始,是炼精。


                                    精是什么?按宋明时期的丹书,精是“一阳来复”,可生人,可成仙。


                                    很多人把一阳来复和活子时搞混了。


                                    一阳来复已经很明确的告诉你了,来复,就是复来的意思。


                                    子时是既然是子时,是一天的开始,怎么也谈不到“复来”。


                                    一阳如何来复??


                                    自然就是入静呗。


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                                    18楼2019-08-07 09:53
                                      活子时时阴极生阳。此时入静,方能一阳来复。


                                      否则,若当面错过,就是下一次活子时。和来复无关了。


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                                      19楼2019-08-07 09:54
                                        我记着你以前说华阳金仙证论是伪书,还对华阳禅师不敬


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                                        来自Android客户端20楼2019-08-07 10:01
                                          恍兮惚兮,其中有信,其中有精,这才是真的静和一阳来复之玄机,老子说的即简单又精确,楼主长篇大论也没说点子上。。。


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                                          来自Android客户端22楼2019-08-08 20:17
                                            三丰大仙全集,跟你没什么好讨论的


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                                            23楼2019-08-08 20:18
                                              求教楼主个气归丹田功法,最好是打坐用的


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                                              来自Android客户端24楼2019-08-08 21:22
                                                请继续


                                                回复
                                                来自iPhone客户端25楼2019-08-08 23:35
                                                  楼主能说一下动到静 也就是楼主说的入静时候的状态吗 有什么表现


                                                  收起回复
                                                  26楼2019-08-09 05:41
                                                    楼主这文字功夫也该好好练练啊,长篇大论,不知所云


                                                    收起回复
                                                    来自Android客户端27楼2019-08-09 06:33
                                                      楼主有没有什么白话典籍讲打坐的


                                                      收起回复
                                                      来自Android客户端28楼2019-08-09 08:42
                                                        总结前文,其实入静说的是由动到静的过程。



                                                        若已经静了,就谈不上入静。因此打坐,让身体不动,并非入静的方式。


                                                        其次,让思虑安定也不是入定。因为人睡眠事就会没有思虑,但是没有人认为睡眠是入静,为什么?因为睡眠出于自然,无须人为的“入静”。没有“入”的过程,所以也不是“入静”。


                                                        最后,若是后天人为的“动静”,也谈不上“入静”。因为后天动静转变只在一念间,不存在“入静”的过程。


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                                                        30楼2019-08-09 17:58
                                                          也就是说,入静的关键有两点。


                                                          第一,必须首先处于“动”的状态,才能谈入静。


                                                          第二,必须存在一个由动到静的过程,也就是说必须存在“入”的过程,才能算入静。


                                                          那么什么情况下,才能算入静呢?


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                                                          31楼2019-08-09 18:01
                                                            真的“动”的时候,身心不动才算入静。


                                                            什么叫真的动呢?


                                                            我们日常生活中的动作,都是人为的动静,该不该动,能不能动,我们不关心。这叫做有为法。
                                                            比如很多人早上起不来床,硬撑着起床;或者肚子饿了,但是没下班,没下课,只能等;晚上明明很困,但是还要刷手机……
                                                            这就叫做不听身体的声音,因此这种动静不自然。


                                                            什么叫自然呢?自然就是饿了吃,困了睡。再深一点,就是水往低处流。


                                                            人晚上睡觉,静而不动,白天劳作,动而不静,就是自然法则。
                                                            静极生动,因此人不会总睡觉,睡饱了就会起来。动极生静,人也不会总是动作,会累会困,然后又会睡着。


                                                            那么如何才是真动呢?聆听自己身体的声音吗?要顺其自然,学习动物吗?


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                                                            32楼2019-08-09 18:16