你现在多久了？？我这今天48天，症状好多了。现在还是不敢动，在想着要不要下床锻炼下

本病症再没有用对有效药物来解除椎间盘的病变，这个病根是不可能康复的，卧床休息是能一定程度缓解症状，但并不能解除椎间盘的病变，时间越长病变越来越严重。因为椎间盘的病变不是静止不动的，本身已经病变，肯定会继续发展。另外，症状没有缓解或解除严禁做剧烈运动，在做有效治疗的同时配合卧床休息效果最理想。有不懂可关注帖子。内有详细专业知识科普

你是什么症状下来走路的啊，我的情况和你一样，也是脱出左腿疼腰不疼，现在已经卧床20天了，腿根还有阵痛，现在还不敢下来走路锻炼。

楼主，你只躺床上吗

40多天可以吊吊单杠了

你做手术了吗？