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站桩日记之前都是瞎忙乱站一通,可笑至极,难怪效果不理想,自从

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站桩日记
之前都是瞎忙乱站一通,可笑至极,难怪效果不理想,自从拜读大道老师的站桩日记,才焕然大悟,站桩不是随随便便的站着,讲究的地方多得去,从今天开始和大道老师系统学习站桩,他日复一日月复一月年复一年每天不间断站桩还坚持写日记,真让末学佩服五体投地,他的日记就是一本书,有心向道的人可以认真慢慢品读,一定会有所收获,其中的一句话很有道理“快就是慢,慢就是快”,试问有几人不是想以最快速达到最好效果,用这种功利心拼时间拼很劲,那是道吗?能享受其中的妙处吗?奉劝自己千万别着急,向道来日方长,必须循序渐进!


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来自Android客户端1楼2019-08-10 08:15
    第三天,早桩5分钟 没啥感觉,瞬间就过去了,今后每五天后增加一分钟,早晚各一次,力求循序渐进,不可急不可急!


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    来自Android客户端2楼2019-08-10 08:18
      晚桩5分钟,手脚微麻,虽然每天很忙,但是站桩不能落下,既然决定了就风雨兼程破釜沉舟坚持吧,不忘初心方能始终,时间很晚了,休息


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      来自Android客户端3楼2019-08-10 23:48
        第四天 早桩5分钟 农村的空气清新怡人,隐隐的云雾弥漫四周,仿佛被丢了很多个烟雾弹,唯吾独怜练习站桩,既然决定了,就一站到底,不管生活,人情世故,工作繁忙,依然不放弃,天下没有随随便便的成功!


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        来自Android客户端4楼2019-08-11 06:34
          求大道老师日记地址


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          来自Android客户端6楼2019-08-11 07:09
            楼主是低桩吗?


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            来自Android客户端7楼2019-08-11 07:58
              第5天 早桩5分钟 手脚微麻,身心舒畅,今天天气晴朗万里无云。俗话说:“阳气足百病除”,阳气不到的地方才是病,没有阳气就没有生命。从养生治病的经历来看:阳萎则病,阳衰则危,阳亡则死;站桩就是最好的补阳方法一刻不可忘。


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              来自Android客户端10楼2019-08-12 07:27
                再补充:最近找了个形意拳的,当面指导还不要钱,其实就是放松站就行哪也不管时间到40分钟自然出来效果了,只要放松,膝盖不用弯多少,腰脖子啥的都可以先不管


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                来自iPhone客户端12楼2019-08-12 12:17
                  第5天 晚桩5分钟,做两分钟热身,准备打一场持久战的桩,不忘初心砥砺前行


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                  来自Android客户端13楼2019-08-12 23:16
                    第6天 早桩6分钟,恭喜自己进阶一分钟,前路漫漫,慢才能欣赏路边风景,铭记于心的警示“练功最要克服是急功近利”!窗边的溪水声咽着石头,鸟儿也喜欢在这样的景色来回起舞!旭日的清晨只有我独自陶醉在站桩里!


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                    来自Android客户端15楼2019-08-13 07:06
                      五分钟六分钟真能感觉到什么吗


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                      来自Android客户端16楼2019-08-13 10:24
                        比不站强。


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                        来自Android客户端17楼2019-08-13 22:26
                          第6天 晚桩6分钟,没有什么感觉,瞬间就过去了,但必须坚守循序渐进每站五天加一分钟


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                          来自Android客户端18楼2019-08-13 22:56
                            站桩以这个为参照


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                            来自Android客户端19楼2019-08-13 23:25
                              第7天 早桩6分钟,今天起得稍晚,在老家就是自由,


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                              来自Android客户端20楼2019-08-14 07:47
                                第8天 早桩6分钟,昨晚忙太晚了,没站就睡,今天继续站,微调姿势,以前老是往后仰。


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                                来自Android客户端21楼2019-08-15 06:47
                                  第8天 晚桩6分 两大腿有些酸麻,成功不是随随便便的


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                                  来自Android客户端22楼2019-08-16 00:26
                                    第9天,早桩6分钟 岁月如梭,光阴似箭,转眼9天过去了


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                                    来自Android客户端23楼2019-08-16 08:22
                                      第9天 晚桩6分钟 窗外虫声萦绕四周,今日才知秋夜凉 ,虫声新透绿窗纱


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                                      来自Android客户端24楼2019-08-17 00:10
                                        第10天 早桩7分钟 今早忘记发了,现在补发,今天天气晴朗,上山摘猕猴桃,收获硕果累累,但还没成熟。


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                                        来自Android客户端25楼2019-08-18 18:14
                                          第9天 晚桩6分 贵以恒何必三更眠五更起


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                                          来自Android客户端26楼2019-08-19 00:37
                                            第12天 早桩7分钟 神清气爽 已经在岳父老家呆20多天,那里很适合打桩,蓝天白云老树沟壑清泉流水,昨天回城里喝酒,也是回到自己家中,告别乡间的生活!


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                                            来自Android客户端27楼2019-08-20 07:33
                                              花了几千?


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                                              28楼2019-08-20 14:35
                                                第12天 晚桩 7分钟 孩子才2岁多,无人帮带,很苦恼,只能半夜站桩了


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                                                来自Android客户端29楼2019-08-21 01:01
                                                  第13天 早晚桩各7分 昨天很忙补写记录


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                                                  来自Android客户端30楼2019-08-22 16:15
                                                    第14天 早晚各7分钟 很晚才站,所以补写昨天的,感觉几分钟时间过得太快,效果出不来


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                                                    来自Android客户端31楼2019-08-23 07:37
                                                      第15天 早晚各7分钟


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                                                      来自Android客户端32楼2019-08-24 00:29
                                                        可以增加时间😊


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                                                        来自Android客户端33楼2019-08-24 10:22
                                                          加油!!!!!!!!!!!!


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                                                          来自Android客户端34楼2019-08-24 16:05
                                                            第16天 早晚各8分钟 四肢微麻,特别是手,抬久有点酸


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                                                            来自Android客户端35楼2019-08-25 00:58