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学蛙泳六节课了,每节课一个小时,可是我现在只懂得基础动作,五

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学蛙泳六节课了,每节课一个小时,可是我现在只懂得基础动作,五六米能游,十米都游不了,路程一远就害怕呛水,教练说我算会游泳了,明天不用来了,可我觉得他在敷衍我,连最起码得来回都游不了,我算什么会游泳了?大家说说他有理吗?还是我无理取闹。


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来自Android客户端1楼2019-08-12 20:40
    学游泳包会的起码要25米池。


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    来自Android客户端3楼2019-08-12 23:23
      刚回复另一个人的问题。
      我的观点是,教练不一定教的好,特别是教练水平也是参差不齐,有的好有的差,再一个就是教练大部分都是一对多,一节课几分钟教你技巧,剩余全是自己一个人体会。特别碰上些不负责任的教练,把动作要领告诉你,就一边去了,省下全是自己体会,不对了他也不告诉你,他的潜意识就是反正我教你了,学不会怨你基础差。说不好听的随便找个游的差不多的,只要肯手把手地教,比这种教练教的好多了。可能技术细节上不如教练,也就是说让他找教练pk的话不一定能pk赢,但教你一些基础动作还是很容易的。
      反正我是从新手一路过来到业余中的中等水平,教会10几20个人,有朋友也有陌生人,有一个体会就是,这种层次的教你他的体会更直接,因为刚从新手过来,知道哪些点儿容易出错,你更能引起共鸣;还有就是对于新手而言,教练教的知识点和业余中的好手教的知识点是一模一样的,再细节的东西你现在都用不上,自由泳的两次腿、蛙泳的大划臂、蛇腰等等,教练的10节20节课根本涉及不到这些他擅长的技巧,等你课上完了,钱花了,哪个教练事后还教你?
      反正吧,说这些也不是对教练有成见,只是说让你多一种选择,我学游泳的时候也是找的专业教练,但事后看,效果不怎么明显,大部分只教一些基础,蛙泳腿要“蹬夹”、自由泳腿要“先打直腿”、呼吸要先吐气吐净再吸气之类的,保证你能游起来,这些基础凡是游泳游的熟练、又善于表达、有点耐心的,基本上都能大差不差教到你,负责任点的手把手地教、演示,学的比不负责任的教练快多了、好多了。


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      4楼2019-08-13 05:20
        换气吸气要深呼吸,用肺去吸。不然是假呼吸,很容易沉下去,你以为你吸到气了,其实没有,我刚开始也这样,怕喝水,要克服恐惧,多练习。然后腿蹬完就全身放松,肌肉紧绷也容易下沉。水自然就会把你举上去


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        来自Android客户端5楼2019-08-13 15:13
          速成班是这样的啦!接下来就是自己多多练,好的教练他会偶尔过来指导下。


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          来自Android客户端6楼2019-08-13 16:35
            学了12节课还不会换气的路过,一到换气就脚下沉落地呛水


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            来自Android客户端7楼2019-08-13 17:15
              我小时候自己在水里瞎扑腾,自己学会了狗刨和仰泳(说是仰泳,其实就是能躺在水上面不沉而已,动作完全不标准)。前几天闺女学校组织了10节课的免费蛙泳培训班,我在外面偷学动作,现在基本会蛙泳了。个人感觉换气是最重要的,小时候自己瞎练的,根本不懂什么是换气,只会憋气而已。教练教小朋友的时候,说每天洗澡淋浴的时候,坚持让水从额头流下来,这样能强制自己用嘴吸气。


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              来自Android客户端8楼2019-08-19 07:15
                我自学的 在网上看视频 两个星期梦游
                50米


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                来自Android客户端9楼2019-08-19 13:13